Ispaniškas Gazpacho

Troškinti kopūstai su krienais ir garstyčiomis

Kiaušinių kepsneliai - kotletai su džiūvėsėliais

Prancūziškas ratatouille

Kiaušinių apkepėlė su bulvėmis ir paprikomis

Korėjietiškas Kimchi

Tailandiškas Tom Yum Sultinys

Marokietiškas kuskusas

Indiška Chana Masala

Paprastasis Kuskusas

Meksikietiška Guacamole: Autentiškas Receptas ir Patarimai

Vegetariškas sumuštinis - skrebutis su avokadu ir be lukšto virtu kiaušiniu

Be lukšto virtas kiaušinis su kuskuso salotomis ir avinžirniais

Kreminis humusas su jogurtu

Keptuvėje keptas vegetariškas omletas su brokoliais ir sūriu

Su kiaušiniais kepti ryžiai

Grikių kepsniukai-kotletai su pievagrybių padažu

Purūs avižiniai blyneliai su bananais ir graikišku jogurtu

Pavasario salotos su lęšiais

Veganiškas Čili troškinys

Gurmaniška: Midijos su citrina

Midijos su česnaku, obuolių sidru ir maskarponės sūriu pagal Oliverį

Ispaniška paelija - paelja iš Maljorkos su vištiena, krevetėmis ir midijomis

Midijos prancūziškai - su baltu vynu