Latviška šiupininė sriuba su rūkyta mėsa ir alyvuogėmis

Marinuotos alyvuogės su česnaku, kalendromis, rozmarinu ir čiobreliu

Avokado užtepėlė su saulėje džiovintais pomidorais ir alyvuogėmis

Sluoksniuoti tešlos užkandžiai su sūriu, kumpiu ir alyvuogėmis

Lengvos salotos su netikru zuikiu, pievagrybiais, pomidorais, alyvuogėmis ir sūriu

Sveika varškės užtepėlė su alyvuogėmis

Daržovių ir kumpio mišrainė su jogurtiniu užpilu

Dvi skanios, sveikos ir pikantiškos užtepėlės

Tuno užtepėlė su konservuotais kukurūzais, agurkais ir alyvuogėmis

Tuno salotos - per 15 minučių (sveikas receptas)

Keptas halumis (Halloumi) su bulguro kruopomis, vyšniniais pomidorais ir alyvuogėmis

Violetinio kalafioro ir bolivinės balandos salotos

Itališkos salotos su tunu ir ryžiais

Užkandinis vištienos pyragas

Rūkytos sviestžuvės ir baklažanų užkandėlė

Peperonata - keptos paprikos su česnakais

Lietinių blynų tortas su vištiena ir pievagrybiais

Klasikinė pica su kumpiu ir sūriu

Kiaušinių pagrindo keto pica su sūriu ir saliamiu

Mėsos kukuliai su feta pomidorų padaže

Tuno salotos - per 15 minučių

Vegetariška Tofu kiaušinienė

Mišrainė su tunu ir makaronais

Makaronų pica