Tuno salotos - per 15 minučių (sveikas receptas)

Paskelbė:
04 Rugsėjo 2022
Tai yra mano pats mėgstamiausias tuno salotų receptas, labai jas mėgstu pasigaminti vakarienei, kai dienos metu suvalgau daugiau maisto ir vakare norisi kažko labai lengvo. Tokias salotas su tunu pagaminti yra tikrai labai lengva, jos pavyks net virtuvės naujokui.


Ingredientai



  • konservuoto tuno savo sultyse: 2 indelių
  • kininių kopūstų: 0,5
  • vyšninių pomidoriukų: 12
  • žaliųjų alyvuogių: 12
  • kiaušinių: 4


  • Užpilui:
    • alyvuogių aliejaus: 2 šaukštų
    • sojos padažo: 2 šaukštelių
    • česnako: 1 skiltelės
    • citrinos sulčių: 1 šaukšto
    • čiobrelių: žiupsnelio
    • bazilikų: žiupsnelio


Recepto paruošimas



1. Iš pradžių kiaušinius kietai išverdame, atvėsiname.
2. Nulupame kiaušinius.
3. Ganėtinai stambiai supjaustome.
4. Tuo tarpu kol kiaušiniai verda, nuplauname kininį kopūstą, jį ganėtinai smulkiai supjaustome.
5. Vyšnininius pomidorus perpjauname pusiau.Reklama
6. Alyvuoges perpjauname pusiau (arba į daugiau dalių, kaip labiau norisi).
7. Tuną nusunkiame.
8. Po to užpilui išspaudžiame česnaką
9. Sumaišome su alyvuogių aliejumi, sojos padažu, citrinos sultimis, čiobreliais ir bazilikais.
10. Galiausiai užpilu apšlakstome sumaišytas salotas. Skanaujame!
Pasidalinkite receptu!
Pagaminimo laikas:
     Šaltinis:
Регистрация
лучший сайт где можно скачать шаблоны для dle 12.1 бесплатно