Sveika varškės užtepėlė su alyvuogėmis

Kategorija: Varškės patiekalai / Padažų, užpilų, pagardų receptai / Užkandžių receptai


Sveika varškės užtepėlė su alyvuogėmis

Paskelbė:

Ingredientai

  • Varškė: 200 g
  • Žaliosios alyvuogės: 20 vnt.
  • Svogūnas: 0,5 nedidelio
  • Laiškiniai česnakai: pagal skonį
  • Druska: pagal skonį
  • Pipirai: pagal skonį
  • Alyvuogių aliejus: 1 valgomasis šaukštas


Recepto paruošimas

1. Paruoškite ingredientus: smulkiai supjaustykite alyvuoges, svogūną ir laiškinius česnakus.

2. Sumaišykite pagrindinius ingredientus: dubenyje sujunkite varškę, smulkintas alyvuoges ir alyvuogių aliejų. Maišykite, kol masė taps vientisa.

3. Pridėkite prieskonius: įdėkite smulkintus laiškinius česnakus ir svogūną. Pagardinkite druska ir pipirais pagal skonį.

4. Galutinis maišymas: gerai išmaišykite visus ingredientus, kad skoniai susijungtų.

5. Patiekimas: užtepėlę galite tepti ant mėgstamos duonos, krekerių arba naudoti kaip padažą daržovių lazdelėms.

6. Santrauka: Ši varškės užtepėlė su alyvuogėmis yra greitai paruošiama ir universali. Galite eksperimentuoti su ingredientais, pritaikydami receptą pagal savo skonį. Svarbiausia – naudoti šviežius ir kokybiškus produktus, kad patiekalas būtų ne tik skanus, bet ir naudingas sveikatai.


Patiko receptas? Pasidalink!

Dalintis su Facebook