Vištienos krūtinėlės suktinukai su varške, špinatais ir saulėje džiovintais pomidorais

Azijietiškos Iceberg salotos su rukola, špinatais morkomis ir aguročiais

Keptuvėje keptas jūros ešerys su daržovių garnyru

Lavašas su vištos krūtinėle ir riešutais

Orkaitėje keptas aštuonkojis su smidrais ir balzaminiu špinatų padažu

Omleto keksiukai su pievagrybiais pusryčiams, kepti orkaitėje

Kreminė kukurūzų košė su pievagrybiais ir špinatais (arba kale kopūstais)

Lašiša su pak choi salotomis ir hoisin padazu

Užkandėlė: lavašo laiveliai, įdaryti brinza ir špinatais

Sultingas sluoksniuotos tešlos pyragas su feta ir špinatais

Greitas lašišos filė kepsnys orkaitėje su kreminiu sūreliu

Spanakopita - vegetariškas sūrus sūrio pyragas iš filo tešlos

Žali ukrainietiški barščiai

Orkaitėje kepti baklažanai su aštriu padažu

Keptų grybų salotos su lazdynų riešutais

Avinžirniai su šparaginėmis pupelėmis

Sveikuolių agurkinė sriuba

Sočios virtų kiaušinių salotos su rūkyta šonine

Salotos: špinatai su pomidorais ir varške

Trinta brokolių - špinatų sriuba

Sveikas kriaušių ir špinatų kokteilis su kokosų pienu pusryčiams

Veganiškas - Indiškas palak tofu panyras su špinatais ir žirneliais

Spanakopita - vegetariškas sūrus sūrio pyragas iš filo tešlos

Salotos su burrata, figomis ir prosciutto kumpiu