Sočios virtų kiaušinių salotos su rūkyta šonine
Kategorija: Salotų, mišrainių receptai

Sočios, maistingos ir mūsų šeimai labai patinkančios salotos su virtais kiaušiniais. O jeigu yra kiaušinis, privalo būti ir avokadas. Dar pridėkime rūkytos šoninės ir turime nuostabų rezultatą.
1. Pirmiausia kiaušinius išvirkite iki norimo kietumo.
2. Šoninę sudėkite į įkaitintą keptuvę ir pakepinkite, kol gražiai apskrunda.
3. Virtus kiaušinius nulupkite.
4. Rukolą ir špinatus dėkite į lėkštę. Šalia dėkite pusžiedžiais supjaustytą svogūną ir perpus perpjautą išvirtą kiaušinį, taip pat šoninės gabaliukus ir riekelėmis pjaustytą avokadą.
5. Apšlakstykite padažu sumaišytu iš garstyčių, klevų sirupo, citrinos sulčių ir aliejaus. Patiekite ir skanaukite!
Ingredientai
- kiaušiniai: 2
- plonai pjaustyta rūkyta šoninė: kelių juostelių
- rukola: 1 saujelės
- špinatai: 1 saujelės
- raudonieji svogūnai: 0,5
- avokadai: 0,5
- Padažui:
- grūdėtosios garstyčios: 1 arbatinio šaukštelio
- alyvuogių aliejus: 1 valgomojo šaukšto
- citrinos sultys: šlakelio
- klevų sirupas: 1 arbatinio šaukštelio
Recepto paruošimas
1. Pirmiausia kiaušinius išvirkite iki norimo kietumo.
2. Šoninę sudėkite į įkaitintą keptuvę ir pakepinkite, kol gražiai apskrunda.
3. Virtus kiaušinius nulupkite.
4. Rukolą ir špinatus dėkite į lėkštę. Šalia dėkite pusžiedžiais supjaustytą svogūną ir perpus perpjautą išvirtą kiaušinį, taip pat šoninės gabaliukus ir riekelėmis pjaustytą avokadą.
5. Apšlakstykite padažu sumaišytu iš garstyčių, klevų sirupo, citrinos sulčių ir aliejaus. Patiekite ir skanaukite!
Patiko receptas? Pasidalink!
Raktažodžiai:
kiausiniai, sonine, rukola, spinatai, svogunai, avokadai, garstycios, klevu sirupas, alyvuogiu aliejus
Panašūs receptai

Sočios virtų kiaušinių salotos su rūkyta šonine

Salotos su krevetėmis, putpelių kiaušiniais ir vyšniniais pomidorais

Gaivios salotos su kepta lašiša

Gaivios salotos su feta sūriu ir pomidorais

Špinatų ir avokadų salotos

Labai skanios ir gaivios salotos su putpelių kiaušiniais

Gaivios mango salotos su krevečių iešmeliais - pasakiškas skonis!

Brokolių salotos su migdolais ir šonine

Jaunų bulvyčių salotos su čiobreliais, bei garstyčių ir medaus padažu

TUNO SALOTOS (SU SVIESTINĖMIS SALOTOMIS)

Pupelių salotos su šprotais, kiaušiniais ir konservuotais kukurūzais

SALOTOS SU ŠPINOKAIS, TUNU IR KIAUŠINIAIS