Spanakopita - vegetariškas sūrus sūrio pyragas iš filo tešlos
Kategorija: Vegetariški / Veganiški patiekalai
Šį kartą jums noriu pristatyti graikiško spanakopita versiją, kuri yra labai supaprastinta ir gaminama vos iš 4 ingredientų. Gamindama naudosime feta sūrį ir filo tešlą. Tikrai pavyks pagaminti visiems, o skonis tikrai labai geras ir patiks visiems sūrių pyragų mėgėjams.
1. Įkaitinkite orkaitę iki 170 laipsnių temperatūros.
2. Tada keptuvėje patroškinkite špinatų lapelius, kol jie sukrinta ir atsiranda skystis. Per sietelį špinatus nuvarvinkite.
3. Fetos sūrį sutrupinkite ir sumaišykite su špinatais. Galima, jeigu norisi, įdėti česnako ir/ar pipirų (originaliame recepte to nėra).
4. Filo tešlą uždengiame švariu, drėgnu rankšluosčiu, kad ji neišdžiūtų, kol bus formuojamas pyragas.
5. Kepimo indą patepame aliejumi ir jame formuojame kepinį.
6. Tešlos lakštą ištepame gerai aliejumi, dedame kitą tešlos lakštą ir dar kartą gerai ištepame aliejumi. Viename lakšto šone dedame įdarą ir susukame į "gyvatę".
7. Dedame į kepimo indą ir susukame ratu. Tą patį pakartojame su visais tešlos lakštais ir įdaru. Susukame apvalų kepinį.
8. Pyrago viršų patepkite aliejumi ir kepame orkaitėje maždaug 45 minutes.
9. Patarimas: Jeigu norisi, galima viršų apiberti sezamo sėklomis.
Ingredientai
- filo tešla: 1 pakuotės
- tyras alyvuogių aliejus: 100 mililitrų
- špinatai: 500 gramų
- feta sūris: 400 gramų
Recepto paruošimas
1. Įkaitinkite orkaitę iki 170 laipsnių temperatūros.
2. Tada keptuvėje patroškinkite špinatų lapelius, kol jie sukrinta ir atsiranda skystis. Per sietelį špinatus nuvarvinkite.
3. Fetos sūrį sutrupinkite ir sumaišykite su špinatais. Galima, jeigu norisi, įdėti česnako ir/ar pipirų (originaliame recepte to nėra).
4. Filo tešlą uždengiame švariu, drėgnu rankšluosčiu, kad ji neišdžiūtų, kol bus formuojamas pyragas.
5. Kepimo indą patepame aliejumi ir jame formuojame kepinį.
6. Tešlos lakštą ištepame gerai aliejumi, dedame kitą tešlos lakštą ir dar kartą gerai ištepame aliejumi. Viename lakšto šone dedame įdarą ir susukame į "gyvatę".
7. Dedame į kepimo indą ir susukame ratu. Tą patį pakartojame su visais tešlos lakštais ir įdaru. Susukame apvalų kepinį.
8. Pyrago viršų patepkite aliejumi ir kepame orkaitėje maždaug 45 minutes.
9. Patarimas: Jeigu norisi, galima viršų apiberti sezamo sėklomis.
Panašūs receptai
Spanakopita - vegetariškas sūrus sūrio pyragas iš filo tešlos
Sultingas sluoksniuotos tešlos pyragas su feta ir špinatais
Vegetariškas nesaldus pyragas su pomidorais ir feta
ŠPINATŲ IR ŽUVIES PYRAGAS
Nesaldus vegetariškas apkepas su daržovėmis
Turkiškas žalių špinatų pyragas - keksas
VEGETARIŠKI KIBINAI SU RAUGINTAIS KOPŪSTAIS
Sūrio ir kumpio pyragėliai
Chicago Deep Dish Pizza - vegetariška gili storapadė pica be mėsos
Veganiškas aguonų pyragas
Vegetariškas apkepas su moliūgu
Cukinijų suktinis-vyniotinis su rūkyta lašiša