Duonos kepimas: grikių ir chia sėklų duona (be glitimo, mielių, cukraus)

Varškėčių spurgos orkaitėje su chia vyšnių uogiene

Obuolių pyrago skonio chia pudingas

Sveikuoliški varškėčiai be pridėtinio cukraus, kepti orkaitėje

Obuolių pyrago skonio chia pudingas su migdolų pienu ir granola

Chia desertas su uogomis ir vaisiais

Smoothie bowls / tiršti kokteiliai

Burbuliukai rutuliukai - sveikas desertas be glitimo iš datulių, su riešutų sviestu

Veganiški ikrai iš chia sėklų, sojos padažo ir nori lapų

Kokteilis su kivi ir bananu

Špinatų ir avokadų glotnutis