Kepta skumbrė orkaitėje su daržovėmis
Ingredientai
• skumbrės – 2 vnt.
• jūros druska – pagal skonį
• juodieji pipirai – pagal skonį
• rūkytos paprikos milteliai – žiupsnelis
• alyvuogių aliejus – šlakelis
Salotoms
• raudonasis svogūnas – 1 vnt.
• vyšniniai pomidorai – 400 g
• geltonieji pomidorai – 2 vnt.
• citrina – 1 vnt.
• ilgavaisis agurkas – 0,5 vnt.
• alyvuogių aliejus – 2 valgomieji šaukštai
• bazilikas – keli lapeliai
• svogūnų laiškai – 4 vnt.
Paruošimas
-
Skumbres išdarinėkite, gerai nuplaukite ir nusausinkite popieriniu rankšluosčiu. Odos nelupkite.
-
Žuvis iš vidaus ir iš išorės pabarstykite druska bei juodaisiais pipirais, apšlakstykite alyvuogių aliejumi ir pabarstykite rūkyta paprika.
-
Orkaitę įkaitinkite iki 180 °C temperatūros.
-
Paruoštas skumbres dėkite į kepimo indą ir kepkite 10–15 minučių, kol žuvis taps auksinės spalvos ir pilnai iškeps.
-
Kol žuvis kepa, paruoškite salotas: vyšniniai pomidorai supjaustomi ketvirčiais, raudonasis svogūnas ir agurkas – pusžiedžiais.
-
Citriną ir geltonuosius pomidorus supjaustykite 6–8 skiltelėmis.
-
Visas daržoves sudėkite į dubenį, įdėkite baziliko lapelius ir smulkintus svogūnų laiškus.
-
Alyvuogių aliejų sumaišykite su druska ir pipirais, užpilkite ant salotų ir švelniai išmaišykite.
-
Iškepusias skumbres patiekite kartu su šviežiomis daržovių salotomis.
Naudingi patarimai
• Skumbrės neperkepkite – ši žuvis riebi ir greitai išsausėja, pakanka, kad mėsa taptų matinė.
• Jei norite intensyvesnio skonio, žuvį galite palikti pasimarinuoti 15–20 minučių prieš kepimą.
• Rūkytą papriką galima keisti saldžiąja, jei nemėgstate dūmo aromato.
• Salotas gardinkite prieš pat patiekimą, kad daržovės išliktų traškios.
• Prie šio patiekalo puikiai tinka virtos bulvės arba skrudinta duona su alyvuogių aliejumi.
Panašūs receptai