Lydeka troškinta su pomidorais ir bazilikais
Kategorija: Žuvies ir jūrų gėrybių patiekalai
Ingredientai:
Lydeką supjaustome gabaliukais ir sudedame į puodą. Užpilame vandeniu,kad apsemtų visą žuvį, beriame druskos ir verdame ant vidutinės ugnies apie 20 minučių.
Kol žuvis verda, kubeliais supjaustome pomidorus, susmulkiname česnaką ir bazilikus.
Grietinėlę sumaišome su miltais.
Baigiant išvirti žuviai sudedame sviestą, pilame truputį vandens, beriame dar truputi druskos ir pipirų, sudedame pjaustytus pomidorus, česnakus ir užpilame grietinėle. Atsargiai išmaišome ir ant silpnos ugnies troškiname dar apie 20 minučių. Iki troškinimo pabaigos likus 5 minutėms, suberiame bazilikus, supilame citrinos sultis ir baigiame troškinti.
Troškintą lydeką patiekiame su virtų ryžių garnyru.
- 1 kg lydekos (geriau visa lydeka)
- 4 pomidorai
- 30 g bazilikų
- 200g grietinėlės
- 2 v.š. sviesto
- 1 v.š. miltų
- 0,5 v.š. citrinos sulčių
- 4 skiltelės česnako
- druska ir pipirai
Lydeką supjaustome gabaliukais ir sudedame į puodą. Užpilame vandeniu,kad apsemtų visą žuvį, beriame druskos ir verdame ant vidutinės ugnies apie 20 minučių.
Kol žuvis verda, kubeliais supjaustome pomidorus, susmulkiname česnaką ir bazilikus.
Grietinėlę sumaišome su miltais.
Baigiant išvirti žuviai sudedame sviestą, pilame truputį vandens, beriame dar truputi druskos ir pipirų, sudedame pjaustytus pomidorus, česnakus ir užpilame grietinėle. Atsargiai išmaišome ir ant silpnos ugnies troškiname dar apie 20 minučių. Iki troškinimo pabaigos likus 5 minutėms, suberiame bazilikus, supilame citrinos sultis ir baigiame troškinti.
Troškintą lydeką patiekiame su virtų ryžių garnyru.
Panašūs receptai
RŪKYTOS ŽUVIES MIŠRAINĖ
Jūros lydeka kepta (ar troškinta) orkaitėje
Žuvis - lydeka drebučiuose su daržovėmis
Žuvies kotletai be kiaušinio
Lydeka su padažu
Jūros lydekos filė kepta orkaitėje
Lydeka grietinėlės ir krapų padaže
Grietinėlėje troškinta žuvis - tilapija
Marinuota silkė su bazilikais
Keptuvėje kepti jūros lydekos kepsniai
Toskanietiška lašiša grietinėlės padaže su saulėje džiovintais pomidorais
New Orlean’o stiliaus krevetės