Kreminiai ryžiai su daržovėmis ir kepta lašiša
Ingredientai
• Lašiša: 2 gabaliukai
• Ryžiai: 150 g
• Morka: 1 vnt.
• Žalieji šparagai: 6–8 vnt.
• Raudonasis svogūnas: 1 vnt.
• Grietinėlė (35 % riebumo): 100 ml
• Alyvuogių aliejus: 2 šaukštai
• Druska: pagal skonį
• Juodieji pipirai: pagal skonį
• Džiovintos žolelės (bazilikas, raudonėlis, petražolės): 1 šaukštelis
• Saldus čili padažas (patiekimui): 2 šaukštai
• Švieži krapai: kelios šakelės
Paruošimas
-
Užvirkite ryžius pasūdytame vandenyje, kol jie tampa minkšti, bet dar šiek tiek kieti – apie 12 minučių. Vanduo nupilamas, o ryžiai paliekami trumpam pailsėti.
-
Raudonąjį svogūną supjaustykite plonais pusžiedžiais, morką – plonomis riekelėmis. Šparagus supjaustykite į 3–4 cm ilgio gabaliukus.
-
Keptuvėje įkaitinkite alyvuogių aliejų, sudėkite daržoves ir trumpai pakepinkite, kol suminkštės, bet nepraras spalvos.
-
Į daržoves įmaišykite virtus ryžius, įpilkite grietinėlės, įberkite druskos ir pipirų. Maišykite ant mažos ugnies, kol susiformuos švelni, kreminė tekstūra.
-
Atskirai keptuvėje įkaitinkite aliejų, dėkite lašišą – oda žemyn, ir kepkite apie 3–4 minutes iš kiekvienos pusės, kol susidarys auksinė plutelė.
-
Kepimo pabaigoje ant žuvies užbarstykite džiovintas žoleles ir šiek tiek pasūdykite paviršių.
-
Patiekite kartu su kreminiais ryžiais ir daržovėmis, papuoškite šviežiais krapais bei užpilkite saldaus čili padažo.
-
Mėgaukitės subalansuotu, sveiku ir elegantišku patiekalu.
Naudingi patarimai
• Ryžius geriausia virti al dente, kad vėliau maišant jie nesulimptų į košelę.
• Daržoves kepkite trumpai, kad išlaikytų spalvą ir traškumą.
• Lašišą kepkite oda žemyn, kad plutelė būtų traški ir sultinga.
• Grietinėlę pilkite ant mažos ugnies ir maišykite lėtai, kad ryžiai įgautų kremišką tekstūrą.
• Patiekiant pabarstykite šviežiais žolelėmis ir šiek tiek chilio padažo, kad skoniai būtų ryškesni.
Panašūs receptai