Meksikietiškas žuvies troškinys
Kategorija: Žuvies patiekalai
Kokosų, pomidorų ir kuminų skonio žuvies troškinys su saldžiosiomis bulvėmis -tinka ir kasdienai, ir ypatingoms progoms, be to labai skanu su šiltomis tortilijomis. Išbandykite ir jūs.
1. Supjaustome bulves 2 centimetrų kubeliais, o paprikas – šiek tiek didesniais gabalėliais.
2. Keletą minučių pakepame juos keptuvėje su alyvuogių aliejumi, kol bulvės suminkštės.
3. Pabarstome prieskoniais, sudedame trintus pomidorus ir įpilame kokosų pieno. Verdame 10 minučių.
4. Žuvį supjaustome kąsnio dydžio gabalėliais.
5. Sumažiname temperatūrą, sudedame žuvį ir midijas, verdame maždaug 6–7 minutes.
6. Prieš patiekiant įdedame juodųjų pupelių.
7. Smulkiai supjaustome svogūnų laiškus ir susmulkiname kalendras.
8. Keletą minučių prieš patiekiant suberiame svogūnus ir kalendras į troškinį ir atsargiai maišome.
9. Sausoje keptuvėje paskrudiname migdolus.
10. Pagardiname patiekalą pakepintais smulkintais migdolais ir, pageidautina, dar trupučiu smulkintų kalendrų.
Ingredientai
- Santa Maria Tortilla with Whole Wheat Medium: 1 pakelio
- Santa Maria Coconut Milk: 1 indelio
- žuvis ir midijos: 600 gramų
- saldžiosios bulvės: 1
- raudonosios paprikos: 1
- alyvuogių aliejus: 1 valgomojo šaukšto
- trinti pomidorai: 1 indelio
- juodosios pupelės: 0,5 indelio (konservuotų)
- šviežios kalendros: 0,5 ryšulėlio
- svogūnų laiškai
- migdolai: 50 mililitrų
Recepto paruošimas
1. Supjaustome bulves 2 centimetrų kubeliais, o paprikas – šiek tiek didesniais gabalėliais.
2. Keletą minučių pakepame juos keptuvėje su alyvuogių aliejumi, kol bulvės suminkštės.
3. Pabarstome prieskoniais, sudedame trintus pomidorus ir įpilame kokosų pieno. Verdame 10 minučių.
4. Žuvį supjaustome kąsnio dydžio gabalėliais.
5. Sumažiname temperatūrą, sudedame žuvį ir midijas, verdame maždaug 6–7 minutes.
6. Prieš patiekiant įdedame juodųjų pupelių.
7. Smulkiai supjaustome svogūnų laiškus ir susmulkiname kalendras.
8. Keletą minučių prieš patiekiant suberiame svogūnus ir kalendras į troškinį ir atsargiai maišome.
9. Sausoje keptuvėje paskrudiname migdolus.
10. Pagardiname patiekalą pakepintais smulkintais migdolais ir, pageidautina, dar trupučiu smulkintų kalendrų.
Raktažodžiai:
tortilija, zuvis, midijos, bulves, paprikos, troskinys, zuvies troskinys, meksikietiskas troskinys, pomidorai, pupeles, kalendra, svogunu laiskai, migdolai, raudonosios paprikos, saldzios bulves, trinti pomidorai
Enčilados su vištiena ir špinatais
Žuvies ir pomidorų troškinys su aštriu padažu
Lašišos iešmeliai
Menkė džiūvėsėliuose su bulvių koše
ŽUVIES SRIUBA
Troškinys su kiauliena ir bulvėmis
Žuvies ir jūros gėrybių troškinys
Žuvies apkepas su bulvėmis ir moliūgu
Traškios žuvies tako su mangų gvakamole
TAILANDIETIŠKI ŽUVIES KEPSNELIAI
LABAI PAPRASTAS JAUTIENOS TROŠKINYS
Keptos bulvės ispaniškai (Patatas Bravas)
Jautienos ir kokosų karis
DARŽOVIŲ TROŠKINYS SU KIAULIENA
POMIDORŲ IR ŽUVIES TROŠKINYS
JAUTIENOS TROŠKINYS SU BULVĖMIS IR PUPELĖMIS
Vištienos fajitos su ypač daug daržovių
MALTOS KALAKUTIENOS TROŠKINYS
ŽUVIES KOTLETUKAI SU PADAŽU
PATS PAPRASČIAUSIAS JAUTIENOS TROŠKINYS
ŽUVIES SUKTINUKAI
KEPTOS ŽUVIES MIŠRAINĖ SU AVINŽIRNIAIS IR SALIERAIS
Orkaitėje keptos bulvės su sūriu
JAUTIENOS GULIAŠAS ARBA AŠTRUS JAUTIENOS TROŠKINYS