Žuvies ir jūros gėrybių troškinys
Kategorija: Žuvies patiekalai
Visa mano šeimyna mėgsta žuvį ir tikrai pakankamai dažnai ją valgome. Tik žuvies receptais dalinuosi kiek rečiau. Bet jei išbandau, ką nors naujo ir skanaus visuomet pasidalinu su jumis.
Kai už lango saulė šviečia ir dar lepina savo spinduliais, mano lėkštėje taip pat šiluma ir geltona spalva. Rekomenduoju išbandyti ir jums - žuvies ir jūros gėrybių troškinys kokosų piene.
Kai už lango saulė šviečia ir dar lepina savo spinduliais, mano lėkštėje taip pat šiluma ir geltona spalva. Rekomenduoju išbandyti ir jums - žuvies ir jūros gėrybių troškinys kokosų piene.
Ingredientai
- baltos žuvies filė: 300 gramų
- jūros gėrybių mišinys: 300 gramų
- kokosų pienas: 200 mililitrų
- čili: 1
- čili drožlės: 1 arbatinio šaukštelio
- druska: pagal skonį
- juodieji pipirai: žiupsnio
- česnakas: 1 skiltelės
- svogūnai: 1
- morkos: 1
- žaliosios citrinos sultys: 0,5 vieneto
- karis: 1 arbatinio šaukštelio
- alyvuogių aliejus: 1 valgomojo šaukšto
Recepto paruošimas
- 1. Iš pradžių daržoves nulupkite.
- 2. Svogūną, česnaką ir čili pasmulkinkite, morką supjaustykite griežinėliais.
- 3. Troškintuve įkaitinkite aliejų.
- 4. Pakepinkite svogūną ir morkas, kai jie suminkštės suberkite česnaką ir čili.
- 5. Kai pasklis aromatas sudėkite nedideliais gabaliukais pjaustytą žuvį.
- 6. Dosniai pabarstykite druska, pipirais bei kariu.
- 7. Kepkite maždaug 5 minutes.
- 8. Sudėkite jūros gėrybes.
- 9. Užpilkite kokosų pienu ir patroškinkite maždaug 5 – 7 minutes.
- 10. Įspauskite žaliosios citrinos sulčių.
- 11. Pilstykite į dubenėlius, pabarstykite čili drožlėmis. Skanaus.
Kiaušinius dažome natūraliai
D.U.K - Naudingi maisto ruošimo patarimai privalo žinoti kiekvienas
KAI KAS NAUJO: VEGETARIŠKA "SILKUTĖ"
Makaronai su jūros gėrybių ir šoninės padažu
Tom yum sriuba su vištiena ir krevetėmis
Išsamus agurkų tręšimo gidas: gausus derlius jus nustebins
ŽIRNELIŲ SRIUBA SU KOKOSŲ PIENU
TAILANDIETIŠKI ŽUVIES KEPSNELIAI
Raudonojo aksomo tortas
Šokoladiniai avokado saldainiai – ypatingo skonio
Miegokite be telefonų, žiūrėkite į dangų, gerkite vyną – pataria neurochirurgas
Kokosų piene troškinta lašiša su daržovėmis.
Šaltibarščiai Kitaip
Jautienos ir kokosų karis
Kokias košes valgyti, jei norite sumažinti cholesterolio kiekį ir kūno apimtis
Kokosų piene troškinta vištiena su čiobreliais
Troškinta vištiena kokoso piene su Dižono garstyčiomis
Rauginti kopūstai pagal Darių ir Karoliną
"Tinginių" troškinys su kalakutienos arba vištienos faršu ir kopūstais
Jūros lydeka kepta (ar troškinta) orkaitėje
Laikantis šių nesudėtingų taisyklių orchidėjos džiugins gausiais žiedais
Lašišos sriuba arba thai vaikams
Agurkų auginimas: kokių klaidų vengti, kad neprarastumėte derliaus
Ko negalima ir ką reikia daryti per savo gimimo dieną?