POMIDORŲ IR ŽUVIES TROŠKINYS
Ingredientai
• Konservuoti pomidorai be odelės: 2 skardinės (po 400 gramų)
• Pankoliai: 1
• Česnako skiltelės: 2
• Paukštienos sultinys: 300 mililitrų
• Baltas sausas vynas: 150 mililitrų
• Balta žuvies filė: 400 gramų
• Išvirtos ir išlukštentos krevetės: 200–300 gramų
• Petražolės: pluoštelis
• Aitrioji paprika: truputėlio
• Saldžioji paprika: 1 arbatinio šaukštelio
• Alyvuogių aliejaus: 2 valgomųjų šaukštų
Paruošimas
-
Pankolį nuplaukite ir smulkiai supjaustykite.
-
Didelėje keptuvėje įkaitinkite aliejų, suberkite susmulkintą česnaką ir pakepinkite apie 2 minutes.
-
Suberkite pankolį, maišydami kepinkite dar apie 5 minutes, kol suminkštės.
-
Įmaišykite prieskonius, supilkite vyną ir kaitinkite 5–6 minutes.
-
Supilkite sultinį, įberkite druskos ir įmaišykite pomidorus. Kaitinkite 15–20 minučių ant vidutinės ugnies, kol masė šiek tiek sutirštės.
-
Į keptuvę sudėkite žuvies gabalėlius, uždenkite ir kaitinkite 3–4 minutes.
-
Sudėkite krevetes, pakaitinkite 2 minutes, kad sušiltų, įmaišykite smulkintas petražoles.
-
Patiekite su balta paskrudinta duona.
Naudingi patarimai
• Naudokite šviežią pankolį – jis suteikia patiekalui aromatingą skonį ir traškumą.
• Krevetes dėkite tik prieš pat pabaigą, kad jos nesutrupėtų ir nebūtų guminės.
• Balto vyno dėkite pagal skonį – jis suteikia lengvą rūgštumą ir pagilina pomidorų skonį.
• Jei norite aštresnio skonio, pridėkite daugiau aitriosios paprikos arba šiek tiek čili dribsnių.
• Patiekite iš karto, kad žuvis ir krevetės būtų sultingos, o duona traški.
Panašūs receptai