Grūdėtos varškės košė su pomidorais ir graikišku jogurtu
Kategorija: Vegetariški / Veganiški
Ingredientai
- Grūdėta varškė: 200 g
- Švieži pomidorai: 1 vidutinis
- Graikiškas jogurtas: 1 šaukštelis
- Druska: pagal skonį
- Juodieji pipirai: pagal skonį
- Krapai: pagal skonį
Recepto paruošimas
1. Grūdėtą varškę dedame į dubenį ir lengvai išmaišome šakute, kad gautų norimą tekstūrą.
2. Pomidorą nuplauname ir supjaustome mažais kubeliais, tada įmaišome į varškę.
3. Pridedame šaukštelį graikiško jogurto, druskos, pipirų bei šviežių krapų pagal skonį.
4. Gerai išmaišome visas sudedamąsias dalis ir patiekiame iš karto.
5. Santrauka: „Grūdėtos varškės košė su pomidorais ir graikišku jogurtu“ – paprastas, lengvas ir maistingas patiekalas, kuris gali būti greitai paruoštas ir patiekiamas kaip sveikas užkandis ar lengva vakarienė.
Vegetariškas nesaldus pyragas su pomidorais ir feta
Kepti varškės rutuliukai su kiaušiniu ir česnaku
Karšti sumuštiniai su kiaušiniais, varškės sūriu ir pomidorais
Pasakiška daržovių košė
Vegetariški įdaryti baklažanai su varške ir sūriu, kepti orkaitėje
Itališkas skrebutis su grilyje kepta cukinija ir vyšniniais pomidorais
Skaniausia avižinė košė su riešutų sviestu ir bananais
Avižinė košė su bananais ir cinamonu
Avižinė košė su cukinijomis
Bulvių ir cukinijų blynai su varškės padažu
Perlinių kruopų kotletai su varške (arba tofu)
Grikiai naujai: atraskite šias kruopas iš naujo su šiuo puikiu receptu!
Cepelinai be mėsos (su soja) ir vegetarišku spirgučių padažu iš imbiero
Sūri avižinė košė su keptu kiaušiniu ir avokadu
Grikiai su burokėliais ir fetos sūriu
RECEPTAS: GRIKIŲ BLYNAI
Varškės apkepas su daržovėmis
Šilkinio tofu kiaušinienė
"TOFU" IEŠMELIAI
Neįtikėtinai skanūs kotletai ir nei gramo mėsos
Avižinė košė su obuoliais ir cinamonu
ŽALIOSIOS SALOTOS SU LAŠIŠA
Moliūginiai Sushi kitaip - su varškės sūriu, avokadu ir lašiša
vegetariškas daržovių troškinys su varškės sūriu