Naminis avižų pienas
Kategorija: Vegetariški / Veganiški
Aš pati asmeniška nesu alergiška karvės pienui ir esant reikalui jį vartoju, bet jau gana seniai nebegeriu jo stiklinėmis. Kai pirmąkart pasigaminau augalinio avižų pieno, pamilau jį nuo pirmo gurkšnio. Jis tikrai gaunasi itin skanus. Pasigaminti avižų pieno savo namuose tikrai paprasta bei pigu. Man asmeniškai patogiausia pagamintą avižų pieną perkošti per mažą sietelį. Taip pat galite naudoti lininį audinį arba specialius maišelius, kurie yra skirti augalinio pieno gamybai.
Laikome uždengtame inde iki 5 dienų. Nors man pasirodė, kad jis geras išlieka ir ilgesnį laiką. Prieš naudodami, indą pakratome.
1. Pirmiausia avižinius dribsnius užpilame šlakeliu vandens, išmaišome ir paliekame pastovėti maždaug 20 minučių.
2. Po to avižinius dribsnius, vandenį supilame į maisto procesorių (kombainą), įberiame druskos ir cukraus. Viską plakame maždaug 30 sekundžių.
3. Pieną perkošiame per smulkų sietelį. Taip pat galite per lininį audėklą arba specialų augalinio pieno gaminimo maišelį.
4. Peroštą avižų pieną supilame į uždarą indą ir laikome šaldytuve iki 5 dienų. Skanaus!
Laikome uždengtame inde iki 5 dienų. Nors man pasirodė, kad jis geras išlieka ir ilgesnį laiką. Prieš naudodami, indą pakratome.
Ingredientai
- pilno grūdo avižiniai dribsniai: 0,5 stiklinės (45 gramų)
- vanduo: 2 stiklinių (330 mililitrų)
- druska: žiupsnelio
- cukrus: pagal skonį (arba vanilės ekstraktas)
- vanduo: šlakelio
Recepto paruošimas
1. Pirmiausia avižinius dribsnius užpilame šlakeliu vandens, išmaišome ir paliekame pastovėti maždaug 20 minučių.
2. Po to avižinius dribsnius, vandenį supilame į maisto procesorių (kombainą), įberiame druskos ir cukraus. Viską plakame maždaug 30 sekundžių.
3. Pieną perkošiame per smulkų sietelį. Taip pat galite per lininį audėklą arba specialų augalinio pieno gaminimo maišelį.
4. Peroštą avižų pieną supilame į uždarą indą ir laikome šaldytuve iki 5 dienų. Skanaus!
Raktažodžiai:
aviziniai dribsniai, vanduo, druska, cukrus, pilno grudo aviziniai dribsniai, pienas, avizu pienas
Sveiki rutuliukai iš avižų
Veganiški traškūs sojos gabalėliai
Veganiška kreminė brokolių sriuba su bulvėmis ir morkomis
Overnight oats receptas - per naktį brinkintos avižos su linų sėmenimis ir avižų sėlenomis
Sveiki avižiniai sausainiai
Šokoladiniai vafliai su avižų miltais
Naminiai veganiški avietiniai ledai be laktozės
Super purūs vištienos kotletai!
Naminiai veganiški avietiniai ledai be laktozės, glitimo ir kiaušinių
Naminis kokosų pienas be laktozės
Naminis Kahlua kavos likeris
Naminis imbierinis alus
Veganiški avižiniai sausainiai
Labai sknaūs lietiniai
Virta veganiška avižinė košė su karamelizuotais bananais ir obuoliais
Naminis saldaus pieno sūris
Veganiški avietiniai keksiukai be kiaušinių
Avižinė košė su bananais ir cinamonu
Apetitiški blynai iš cukinijos ir varškės
Naminis medaus limondas
Veganiška bananų duona - pyragas
Sūrio padažas makaronams - lengvai pagaminamas
Greitai paruošiami avižiniai ir graikiško jogurto keksiukai
Sveikesni naminiai varškėčiai su avižų miltais ir bananais