Kokybiškas ekologiškas daržovių ir vištienos sultinys
Ingredientai
• vištienos sparneliai arba kakliukai – 500 g
• morkos – 2 vnt.
• svogūnas (su lukštu) – 1 vnt.
• salierų stiebas – 1 vnt.
• petražolių stiebai – sauja
• krapų stiebai – sauja
• brokolių stiebai – 1–2 vnt. (nebūtina)
• kalafiorų stiebai – 1–2 vnt. (nebūtina)
• česnakas – 3 skiltelės
• juodieji pipirai (grūdeliais) – 10 vnt.
• lauro lapai – 2 vnt.
• vanduo – apie 4 l
• druska – pagal skonį
Paruošimas
-
Vištienos sparnelius arba kakliukus nuplaukite, sudėkite į puodą, užpilkite vandeniu, kad apsemtų, ir užvirkite. Pavirkite apie 5 minutes, tada vandenį nupilkite – taip pašalinsite putas ir riebalų perteklių.
-
Į švarų puodą sudėkite apvirtą vištieną, užpilkite apie 4 litrus šviežio vandens ir vėl užvirkite.
-
Kol vanduo kaista, paruoškite daržoves: morkas perpjaukite išilgai, svogūną (su lukštu) nuplaukite, salierą supjaustykite, česnako skilteles lengvai sutraiškykite.
-
Užvirus vandeniui, sumažinkite kaitrą iki labai silpnos ir sudėkite visas daržoves bei prieskonius: petražolių ir krapų stiebus, brokolių ir kalafiorų stiebus, česnaką, pipirus ir lauro lapus.
-
Puodą uždenkite ir virkite sultinį labai lėtai 3–4 valandas. Skystis turi tik vos burbuliuoti.
-
Virimo pabaigoje paragaukite ir pagardinkite druska pagal skonį.
-
Išvirus sultinį nukoškite per tankų sietelį arba marlę.
-
Leiskite sultiniui šiek tiek atvėsti, tada supilstykite į sandarius indus. Laikykite šaldytuve iki 3 dienų arba šaldiklyje iki 3 mėnesių.
Naudingi patarimai
• Svogūnas su lukštu suteikia sultiniui gražią auksinę spalvą.
• Sultinį visada virkite ant labai silpnos ugnies – taip jis bus skaidrus ir aromatingas.
• Nebijokite naudoti daržovių likučių (stiebų) – tai puikus būdas sumažinti maisto švaistymą.
• Druską dėkite tik virimo pabaigoje, kad galėtumėte tiksliau sureguliuoti skonį.
• Atvėsusį sultinį patogu užšaldyti porcijomis – jis puikiai tiks sriuboms, troškiniams ar padažams.
Panašūs receptai