Aštrus pupelių ir maltos jautienos troškinys su konservuotais pomidorais bei sūriu
Ingredientai
• Baltosios pupelės – 2/3 stiklinės
• Raudonosios pupelės – 2/3 stiklinės
• Malta jautiena – 600 g
• Konservuoti pomidorai – 1 indelis
• Svogūnai – 2 vnt.
• Česnako skiltelės – 3 vnt.
• Malti čili pipirai – 0,5 arbatinio šaukštelio (ar daugiau, jei mėgstate aštriau)
• Maltoji saldžioji paprika – 1 arbatinis šaukštelis
• Druska – pagal skonį
• Juodieji pipirai – pagal skonį
• Alyvuogių aliejus – 2 valg. šaukštai
• Aštrus pomidorų padažas – 2 valg. šaukštai
• Tarkuotas sūris – apie 100 g (arba pagal skonį, rekomenduoju „Džiugo“)
Paruošimas
-
Pupeles užmerkite iš vakaro, kad suminkštėtų ir sutrumpėtų virimo laikas. Kitą dieną nuplaukite, užpilkite švariu vandeniu ir virkite apie 20 minučių, kol šiek tiek suminkštės.
-
Didelėje gilioje keptuvėje ar puode įkaitinkite alyvuogių aliejų ir sudėkite smulkintus svogūnus. Kepkite, kol taps permatomi ir lengvai auksiniai.
-
Į keptuvę pridėkite maltą jautieną ir kepkite, kol mėsa pakeis spalvą ir taps rusva. Pagardinkite druska, pipirais, čili ir saldžiąja paprika.
-
Sudėkite virtas pupeles, konservuotus pomidorus ir aštrų pomidorų padažą. Įpilkite stiklinę vandens, kad troškinys būtų vientisesnis.
-
Viską gerai išmaišykite, uždenkite dangčiu ir troškinkite ant silpnos ugnies 30–40 minučių, kol padažas sutirštės ir ingredientai susijungs.
-
Pabaigoje apibarskite tarkuotu kietuoju sūriu, leiskite jam lengvai ištirpti ir patiekite karštą.
-
Troškinys puikiai dera su traškia duona, ryžiais arba bulvių koše.
Naudingi patarimai
• Pupeles užmerkite iš vakaro – tai sutrumpins virimo laiką ir pagerins tekstūrą.
• Troškinio pradžioje kepkite mėsą atskirai, kad ji išlaikytų sultingumą.
• Troškinį ruoškite ant silpnos ugnies, kad skoniai susijungtų ir pupelės neiširtų.
• Norint intensyvesnio skonio, naudokite aštrų pomidorų padažą arba šiek tiek čili papildomai.
• Patiekę leiskite troškiniui šiek tiek pastovėti – skoniai tampa sodresni, o pupelės – minkštesnės.
Panašūs receptai