Trinta brokolių sriuba su kokosų pienu
Kategorija: Sriubų receptai

Ingredientai
- Brokoliai: apie 330 g (nupjaustytų žiedynų svoris)
- Svogūnai: 1 vnt.
- Česnako skiltelės: 3 vnt.
- Vanduo: 750 ml
- Daržovių sultinio kubeliai: 1,5 vnt.
- Kokosų pienas: 200 ml (kietoji dalis (kremo) iš skardinės)
- Alyvuogių aliejus: 2 valg. š.
- Maistinių mielių dribsniai: 1 valg. š.
- Malti pipirai: 1/4 arb. š.
- Petražolės: papuošimui
Recepto paruošimas
1. Brokolį nuplauti ir nuo koto nupjaustyti žiedus, bei tą dalį koto, kuri dar šiek tiek minkšta, nes ją irgi galima virti kartu. Šiek tiek susmulkinti.
2. Susmulkinti svogūną ir česnakus.
3. Į puodą supilti aliejų ir įkaitinti. Sudėti smulkintus česnakus ir svogūną ir pakepti puode kelias minutes, kol taps minkšti. Jei reikia, įpilti vos vos vandens, kad nesviltų.
4. Kartu į puodą sudėti brokolį, supilti vandenį, daržovių sultinio kubelius. Viskam užvirus virti dar 15-20 min.
5. Išvirus palikti šiek tiek pravėsti (~5min.), sudėti pipirus ir maistines mieles. Sriubą sutrinti rankiniu trintuvu iki vientisos masės.
6. Kartu į puodą supilti kokosų pieną ir dar kartą pertrinti.
7. Patiekti su šviežiomis petražolėmis, sėklomis ar pasirinkta duonele.
Panašūs receptai

Trinta bulvių sriuba veganiškai

Kvapni trinta cukinijų sriuba su kokosų pienu

Brokolių sriuba su kreminiu sūriu

Kvapni burokėlių sriuba

ŽIRNELIŲ SRIUBA SU KOKOSŲ PIENU

Trinta pomidorų sriuba su vištiena

Trinta pievagrybių ir grietinėlės sriuba

Trinta kreminė moliūgų sriuba su kokosų pienu ir muskato riešutu

Orkaitėje keptų paprikų ir pomidorų sriuba

Trinta vištienos sriuba

Orkaitėje keptų paprikų ir pomidorų sriuba

Trinta česnakų ir morkų sriuba