Vištiena kinietiškai su saldžiarūgščiu padažu
Ingredientai
• vištienos filė – 500 g
• krakmolas – 0,5 pakelio
• kiaušinių baltymai – 4–5
• sojų padažas – pagal skonį
• aliejus – kepimui
• ryžiai – garnyrui
Saldžiarūgštis padažas
• šviežiai išspaustos citrinos sultys – 3 šaukštai
• medus – 2 šaukštai
• sojos padažas – 2 šaukštai
• aliejus – 2 šaukštai
• susmulkintas česnakas – 5–6 nedidelės skiltelės
Paruošimas
-
Vištieną supjaustykite labai smulkiais, maždaug vieno kąsnio šiaudeliais.
-
Pamarinuokite trumpam sojų padaže, galite įdėti druskos arba vištienos prieskonių.
-
Vištienos gabaliukus pamirkykite kiaušinių baltymų plakinyje ir apvoliokite krakmole, tada dėkite į gerai įkaitintą keptuvę. Kepkite, kol dailiai apskrus.
-
Saldžiarūgštį padažą sumaišykite: citrinos sultis, medų, sojų padažą, aliejų ir česnaką, pakaitinkite, kad medus ištirptų.
-
Iškeptus vištienos gabaliukus sudėkite į keptuvę su padažu ir patroškinkite 2–3 minutes.
-
Patiekdami galite apibarstyti sezamo sėklomis.
-
Garnyrui pasirinkome virtus ryžius ir šviežias daržoves.
Naudingi patarimai
• Vištieną pjaustykite vienodo dydžio šiaudeliais, kad keptų tolygiai.
• Nepersistenkite su padažo kaitinimu – medus gali pradėti degti.
• Krakmolą dėkite tik lengvai, kad gabaliukai būtų traškūs, bet ne per daug džiūstantys.
• Kepkite vištieną ant aukštos temperatūros, kad apskrustų, bet nesudegtų.
• Padažą galite pagardinti šiek tiek imbiero ar čili, jei norite pikantiškesnio skonio.
Panašūs receptai