Salotos tortilijos dubenėlyje su kepta vištiena ir avokadu
Ingredientai
• tortilija: 1 didelė
• vištienos filė: 250 g
• majonezas: 2 šaukštai
• grūdėtos garstyčios: 1 šaukštas
• alyvuogių aliejus: 1 šaukštas
• šviežias agurkas: 1 mažas
• česnako skiltelė: 1 vnt.
• Pekino kopūstas: 1/2 nedidelės gūžės
• vyšniniai pomidorai: ~8 vnt.
• konservuoti kukurūzai: 3 šaukštai
• svogūnų laiškai: keli vnt.
• Džiugo sūris (smulkiai tarkuotas): 2 šaukštai
• avokadas: 1 vnt.
• druska, pipirai: pagal skonį
• salotų prieskoniai: pagal skonį
Paruošimas
-
Įkaitinkite orkaitę iki 180 °C. Tortiliją įdėkite į apvalią formą, kad susiformuotų dubenėlis.
-
Kepkite 7–10 min., kol taps traški ir lengvai auksinė. Atvėsinkite.
-
Vištienos filę supjaustykite juostelėmis, pagardinkite druska, pipirais, prieskoniais ir apšlakstykite aliejumi. Palikite 15 min. pasimarinuoti.
-
Apkepkite vištieną keptuvėje ar grilyje, kol gražiai apskrus.
-
Padažui sumaišykite majonezą, grūdėtas garstyčias, alyvuogių aliejų, druską ir pipirus. Įtarkuokite šviežią agurką ir įdėkite smulkintą česnaką. Išmaišykite.
-
Pekino kopūstą supjaustykite juostelėmis, pomidorus perpjaukite, svogūnų laiškus sukapokite.
-
Į dubenį sudėkite daržoves, kukurūzus ir užpilkite padažu. Lengvai išmaišykite.
-
Salotas dėkite į tortilijos dubenėlį.
-
Pabarstykite Džiugo sūriu, uždėkite avokado griežinėlius ir dar karštą vištieną.
-
Patiekite iš karto – valgant laužykite tortilijos kraštus ir mėgaukitės kartu su salotomis.
Naudingi patarimai
• Jei norite lengvesnio varianto, vietoje majonezo naudokite graikišką jogurtą.
• Traškumui suteikti galite pridėti keletą trupintų tortilijos traškučių.
• Vištieną galite pakeisti kalakutiena ar krevetėmis – taip skonis bus švelnesnis.
• Jei norite pikantiškumo, į padažą įdėkite lašelį citrinos sulčių arba truputį čili dribsnių.
• Kad tortilijos dubenėlis išliktų traškus, į jį nedėkite šiltų salotų per anksti – pirma sumaišykite viską ir tik tada dėkite į dubenį.
Panašūs receptai