Troškintos jautienos kepenėlės su grietinėle ir apkeptu kalafioru
Ingredientai
• jautienos kepenėlės: 600 g
• pienas: 200 ml (kepenėlių mirkymui)
• miltai: 2 valgomieji šaukštai
• aliejus: 2 valgomieji šaukštai (kepimui)
• svogūnai: 2 vidutiniai
• morkos: 2 vidutinės
• grietinėlė (15 %): 400 ml
• pomidorų padažas: 4 valgomieji šaukštai
• vanduo arba sultinys: 100 ml
• druska: pagal skonį
• pipirai: pagal skonį
• petražolės (smulkintos): 1 pundelis
• kalafioras: 1 vidutinio dydžio galva
• alyvuogių aliejus: 2 valgomieji šaukštai (kalafiorui)
• mėgstami prieskoniai: pagal skonį (kalafiorui)
Paruošimas
-
Jautienos kepenėles nuplauname, pašaliname plėves ir supjaustome juostelėmis.
-
Sudedame į dubenį, užpilame pienu ir paliekame mirkti apie 30 minučių, kad neliktų kartumo.
-
Svogūnus nulupame ir smulkiai supjaustome.
-
Morkas nulupame ir sutarkuojame stambia tarka.
-
Kalafiorą išskaidome į nedidelius žiedynus, sudedame į kepimo skardą, apšlakstome alyvuogių aliejumi ir apibarstome mėgstamais prieskoniais. Kepame iki 200 °C įkaitintoje orkaitėje 20–25 minutes, kol gražiai apskrunda.
-
Gilioje keptuvėje įkaitiname aliejų.
-
Suberiame svogūnus ir kepame, kol suminkštėja ir tampa skaidrūs. Sudedame morkas ir kepame dar 3–4 minutes.
-
Suberiame 1 šaukštą miltų, išmaišome, supilame grietinėlę ir pomidorų padažą. Jei reikia, įpilame šiek tiek vandens ar sultinio. Pagardiname druska ir pipirais.
-
Troškiname ant silpnos ugnies, kol padažas sutirštėja.
-
Iš pieno išimtas kepenėles nusausiname, lengvai apvoliojame likusiu miltų kiekiu ir apkepiname karštoje keptuvėje po 2–3 minutes iš kiekvienos pusės.
-
Apkepintas kepenėles sudedame į padažą ir troškiname dar 5–7 minutes ant silpnos ugnies.
-
Patiekiame kartu su keptu kalafioru.
-
Prieš patiekiant pabarstome smulkintomis petražolėmis.
Naudingi patarimai
• Kepenėlių neperkepkite – jos greitai sukietėja.
• Mirkymas piene suteikia švelnesnį skonį ir minkštesnę tekstūrą.
• Padažui galima naudoti jautienos sultinį – skonis bus sodresnis.
• Kalafiorą galima kepti ir oro gruzdintuvėje.
• Šis patiekalas puikiai dera ir su bulvių koše ar ryžiais.
Panašūs receptai