Sveikesnės spurgytės su varške
Ingredientai
• varškė – 2 pakeliai (po 180–200 g)
• kiaušiniai – 2 vnt.
• cukrus arba saldiklis – 1 šaukštas cukraus arba keli lašai stevijos
• druska – žiupsnelis
• kukurūzų miltai – 150 g
• kviečių miltai – 50 g
• kepimo milteliai – 1 kupinas šaukštelis
• stiprus alkoholis (pvz., degtinė) – 1 šaukštas
• rapsų aliejus – apie 1 litras (kepimui)
• cukraus pudra – pabarstymui
Paruošimas
-
Dideliame dubenyje persijokite kukurūzų ir kviečių miltus kartu su kepimo milteliais bei žiupsneliu druskos.
-
Kitame inde varškę sumaišykite su kiaušiniais ir cukrumi (arba saldikliu), kol masė taps vientisa.
-
Po truputį suberkite miltų mišinį į varškės masę ir maišykite, kol gausite minkštą, bet formą laikančią tešlą.
-
Įmaišykite stiprų alkoholį – jis padės spurgytėms kepti lengvesnėms ir neprisigerti aliejaus.
-
Giliame puode ar keptuvėje įkaitinkite aliejų iki maždaug 170–180 °C.
-
Naudodami du šaukštus formuokite nedideles spurgytes ir atsargiai dėkite jas į įkaitusį aliejų.
-
Kepkite po kelias spurgytes vienu metu, kad aliejus neatvėstų.
-
Kepkite apie 2–3 minutes iš kiekvienos pusės, kol spurgytės taps gražios auksinės spalvos.
-
Išimkite ir dėkite ant popierinio rankšluosčio, kad susigertų aliejaus perteklius.
-
Atvėsusias spurgytes pabarstykite cukraus pudra ir patiekite.
Naudingi patarimai
• Aliejus neturi būti per karštas – per aukšta temperatūra spurgytes greitai parudins, bet paliks žalias viduje.
• Jei tešla per minkšta, įberkite šaukštą miltų, bet nepadauginkite – spurgytės turi likti purios.
• Spurgytes formuokite mažas – jos kepdamos išsipūs.
• Alkoholio skonis visiškai neišlieka, todėl šis ingredientas saugus ir vaikams.
• Skani alternatyva cukraus pudrai – cinamono ir cukraus mišinys arba smulkinti riešutai.
Panašūs receptai