Avižiniai čirviniai blynai su bananais, be cukraus ir be kvietinių miltų
Ingredientai
• Avižiniai dribsniai – 60 gramų
• Kiaušiniai – 4 vnt.
• Bananai – 2 vnt.
• Ghi sviestas – 2 valgomieji šaukštai (arba aliejus)
• Kepimo milteliai – 0,5 arbatinio šaukštelio
• Mėgiamos uogos, vaisiai, skystas medus arba klevų / agavų sirupas – patiekimui
Paruošimas
-
Avižinius dribsnius suberkite į trintuvą ir sumalkite iki smulkių, vientisų miltų.
-
Bananus nulupkite, supjaustykite gabalėliais ir kartu su kiaušiniais sudėkite į trintuvą. Sutrinkite iki vientisos, purios masės.
-
Gautą masę supilkite į dubenį, suberkite kepimo miltelius ir gerai išmaišykite, kol tešla taps tolygi.
-
Įkaitinkite keptuvę, joje ištirpinkite ghi sviestą (arba įpilkite šlakelį aliejaus).
-
Dėkite po maždaug 3 valgomuosius šaukštus tešlos kiekvienam blyneliui ir kepkite ant vidutinės ugnies.
-
Kepkite kelias minutes iš abiejų pusių, kol blyneliai taps auksinės spalvos ir gražiai apskrus.
-
Iškeptus blynelius patiekite iš karto, pagardintus uogomis, vaisiais ir pasirinktu natūraliu saldikliu.
Naudingi patarimai
• Jei tešla per tiršta, galite įpilti 1–2 šaukštus vandens ar augalinio pieno.
• Geriausia kepti ant vidutinės ugnies – per stipri kaitra greitai apskrudins, bet vidus liks neiškepęs.
• Blynelius patogu kepti mažesnius – juos lengviau apversti.
• Vietoje bananų dalį masės galima keisti obuolių tyre.
• Šie blyneliai puikiai tinka ir be papildomo saldiklio, ypač jei bananai labai prinokę.
Panašūs receptai