Pikantiški lęšių blyneliai su kmynais
Ingredientai
• Lęšiai: 150 g
• Kiaušiniai: 2 vnt.
• Kokosų miltai: 3 šaukštai
• Druska: 1 arbatinis šaukštelis
• Pipirai: pagal skonį
• Kmynai: 1 arbatinis šaukštelis
• Aitriosios paprikos milteliai: 1/2 arbatinio šaukštelio
• Aliejus kepimui: 2–3 šaukštai
Paruošimas
-
Lęšius kruopščiai nuplaukite po tekančiu vandeniu, užpilkite šaltu vandeniu ir palikite mirkti 2–3 valandas, kol gerai išbrinks.
-
Išbrinkusius lęšius nuvarvinkite, palikdami labai nedidelį kiekį vandens, kad būtų lengviau trinti.
-
Lęšius sudėkite į elektrinį trintuvą (blenderį) ir trinkite iki vientisos, lygios masės.
-
Gautą masę supilkite į dubenį ir įmuškite du kiaušinius.
-
Įmaišykite kokosų miltus, druską, juoduosius pipirus, kmynus ir aitriosios paprikos miltelius.
-
Viską gerai išmaišykite, kad gautumėte vientisą, vidutinio tirštumo tešlą.
-
Keptuvę įkaitinkite su šlakeliu aliejaus ant vidutinės-silpnos ugnies.
-
Dėkite po kelis šaukštus tešlos į keptuvę, formuodami vidutinio dydžio blynelius.
-
Kepskite apie 2–3 minutes, kol apatinė pusė gražiai apskrus.
-
Atsargiai apverskite blynelius ir kepskite dar 2–3 minutes, kol antra pusė gražiai apskrus.
-
Iškeptus blynelius sudėkite ant popierinio rankšluosčio, kad sugertų perteklinį aliejų.
-
Patiekite šiltus arba atvėsusius, su mėgstamu padažu ar garnyru.
Naudingi patarimai
• Jei norite ypač lygios tekstūros, lęšių tyrę pertrinkite per smulkų sietelį – pašalinsite luobeles ir išgausite vienalytę tešlą.
• Kmynus trumpai paskrudinkite sausoje keptuvėje 30–45 sek. – skrudinimas suaktyvina eterinius aliejus ir blynai bus kvapnesni.
• Lęšius galite mirkyti iš vakaro – ryte tešla bus paruošta greitam kepimui.
• Jei tešla per sausa, įpilkite šiek tiek vandens arba kiaušinio baltymo, kad blynai būtų minkštesni.
• Blynus galima kepti orkaitėje 180 °C apie 10–12 min., jei norite mažiau riebalų ir sveikesnės versijos.