Šokoladiniai blynai be glitimo ir pridėtinio cukraus pagal Beatą
Ingredientai
• Bananai: 2 vnt.
• Kiaušiniai: 3 vnt.
• Druska: žiupsnis
• Migdolų miltai: 2 v. š.
• Ryžių miltai: 2 v. š.
• Kakava: 1 v. š.
• Kepimo milteliai: 1 a. š.
• Kokosų aliejus: pagal poreikį (kepimui)
Paruošimas
-
Bananus nulupkite, sudėkite į dubenį ir pamaigykite šakute, kol gausite tyrę.
-
Į bananų tyrę įmuškite kiaušinius ir gerai išmaišykite.
-
Suberkite migdolų miltus, ryžių miltus, kakavą ir kepimo miltelius. Viską gerai išmaišykite, kad tešla taptų vientisa.
-
Keptuvėje ištirpinkite kokosų aliejų.
-
Šaukštu dėkite tešlos porcijas į keptuvę.
-
Kepkite iš abiejų pusių po kelias minutes, kol blynai gražiai apskrus ir iškeps.
-
Patiekite su mėgstamais pagardais – medumi, uogomis, riešutų sviestu ar šokolado gabalėliais.
Naudingi patarimai
• Kad blynai būtų purūs, tešla neturėtų būti per tiršta – prireikus įpilkite kelis lašus pieno arba vandens.
• Kepant iš abiejų pusių, naudokite vidutinę kaitrą, kad blynai nesudegtų, bet spėtų gerai iškepti viduje.
• Galite į tešlą įmaišyti šiek tiek cinamono ar vanilės ekstrakto – suteiks papildomo aromato.
Panašūs receptai