Starkis troškintas piene su daržovėmis
Kategorija: Žuvies ir jūrų gėrybių patiekalai
Ingredientai
- 1 kg starkio
- 350 ml pieno
- 300 g morkų
- 250 g svogūnų
- krapų
- petražolių
- 150 g miltų
- aliejaus
- prieskonių
- pipirų
- druskos
Recepto paruošimas
1. Paruošiame žuvį, nuskutame žvynus, tam reikėtų atskiros vietos, nes žuvies žvynai labai kieti ir „šaudo“ į visas puses, išskrodžiame, virtuvinėmis žirklėmis nukerpame nugaros spyglius, uodegą, nupjauname galvą. Iš jų bus galima išvirti sultinį. Paruoštą žuvį supjaustome porcijomis, po du centimetrus storio gabaliukais, beriame mūsų paruoštų prieskonių, žiupsnelį druskos, pipirų ir paliekame pusvalandžiui pastovėti. Virtuviniu kombainu plonais pusžiedžiais supjaustome svogūnus, stambiai sutarkuojame morkas ir prieskonines žoleles. Žuvies gabaliukus apvoliokit miltuose, dedame į gerai įkaitintą keptuvę su aliejumi, kepame iš abiejų pusių iki gražiai paruduos ir sukeps smulkiosios ašakos.
2. Išėmus keptą žuvį, ten pat sudedame morkas, troškiname kol suminkštėja, dedame svogūnus ir kepiname 2-3 min.. Supilame pieną, beriame, pagal skonį pipirų, druskos ir prieskoninių žolelių. Keptuvę uždengiame dangčiu ir 15-20 minučių troškiname sumažinę ugnį. Dar sočiau būtų, jei troškinyje būtų plonai smulkintų bulvių. Į stalą teikiame karštą serviruotą patiekalą. Pirštelius laižysite.
Panašūs receptai
Kepta lašiša su svogūnais ir morkomis keptuvėje
Sūdyta skumbrė su prieskoniais
Karpio kepsnys su daržovėmis
SLUOKSNIUOTOS TEŠLOS ŽUVIES PYRAGAS
Grietinėlėje troškinta žuvis - tilapija
Fish chips - kepta žuvis traškioje tešloje su mineraliniu pagal Beatą
ŽUVIES SUKTINUKAI
ŽUVIES KOTLETAI
Žuvies kotletai be kiaušinio
Svieste keptas vilkšeris su cukinija, karamelizuotais svogūnais ir feta
DANIŠKI ŽUVIES KOTLETAI
Visa lašiša kepta orkaitėje su petražolėmis ir pomidorais