Sveikuoliška pica vegetarams ir ne tik
Kategorija: Vegetariški / Veganiški patiekalai
Kepdami šią picą pakeitėme tradicinius miltus speltos miltais, o ingredientams naudojame daržoves ir sūrius. Juk taip sveikiau! Šią picą labai paprasta ir greita išsikepti namuose.
Ingredientai
Ingredientai
- Pievagrybiai 6 vnt
- Raudonas svogūnas 1 vnt
- Tarkuotas sūris 150 g
- Pomidorų pasta 150 g
- Špinatai 2 sauja (-os)
- Mocarela 450 g
- JelapenasPagal skonį
- Alyvuogių aliejus 100 g
- Rozmarino šakelės 2 vnt
- Rukola 2 sauja (-os)
- Smulkinti pekano riešuta i1 sauja (-os)
- Speltos miltų mišinys picai 300 g
- Paruošiame tešlą picai ir leidžiame jai ramiai pabūti 1h 30 min.
- Praėjus pusantros valandos, gerai išminkome tešlą ir suformuojame picos pagrindą.
- Ištepame pagrindą aliejumi, pagardiname pipirais, padengiame špinatų sluoksniu (pačių špinatų smulkinti nereikia). Tuomet sudedame ant viršaus pertrintus pomidorus arba pomidorų padažą, raudonojo svogūno, mocarelos ir pievagrybių griežinėlius bei susmulkintą jelapeną (jeigu mėgstate aštriau - dėkite daugiau).
- Viską gausiai nuklojame tarkuotu sūriu, rukolos salotomis, smulkintais riešutais ir rozmarino šakelėmis.
- Kepame apie valandą iki 180 laipsnių įkaitintoje orkaitėje.
- Skanaus:)
Panašūs receptai
Vegetariška pica su keptom daržovėm
Chicago Deep Dish Pizza - vegetariška gili storapadė pica be mėsos
Čili veganiška pica su saldžiųjų bulvių pagrindu, avokadais ir alyvuogėmis
Vegetariška pica su mocarela ir pomidorais
PIEVAGRYBIŲ KIŠAS
Veganiškas desertas: Galetės su obuoliais
Spanakopita - vegetariškas sūrus sūrio pyragas iš filo tešlos
Spanakopita - vegetariškas sūrus sūrio pyragas iš filo tešlos
Brokolių ir morkų (vegetariška) lazanija
Avinžirniai su šparaginėmis pupelėmis
Vegetariškas pomidorų ir mocarelos pyragas
Vegetariški pyragėliai Empanadas su daržovių ir sūrio įdaru orkaitėje