Veganiski virtinukai - labai skanus
Kategorija: Vegetariški / Veganiški patiekalai

- Tešlai:
- miltai: 500 gramų
- vanduo: 300 mililitrų
- druska: 1 nubraukto šaukštelio
- Įdaras:
- tofu sūris: 120 gramų (naudojau "Sojalita")
- morkos: 1 (nedidelės)
- smulkintas kopūstas: 200 gramų
- malti pipirai: ketvirtadalio arbatinio šaukštelio
- svogūnai: 1 (nedidelio)
- krapai: kelių šakelių (arba šaukštelio džiovintų krapų)
- saulėgrąžų aliejus: 3 šaukštų
- druska
- Iš pradžių tešlai į dubenį įsijojame miltus, druską ir iš lėto maišydamos supilame vandenį.
- Užminkome tešlą. Minkome maždaug 7 minutes, tada tešla kočiojant nesitrauks.
- Apvyniojame maistine plėvele bei atidedame į šoną kambario temperatūroje maždaug 60 minučių subręsti.
- Tada įdarui svogūną susmulkiname mažais kubeliais, morką sutarkuojame, o kopūstą susmulkiname kiek įmanoma mažesniais gabaliukais.
- Keptuvėje įkaitiname aliejų ir sudedame daržoves. Maišydamos kepiname, kol daržovės suminkštės.
- Sudedame susmulkintą tofu, susmulkintus krapus, pipirus, druskos pagal skonį ir išmaišome. Patroškiname, kol įdaras išsausės.
- Po to, iš tešlos iškočiojame ploną lakštą, stikline išspaudžiame apskritimus ir į jų centrą dedame įdaro.
- Suformuojame virtinukus/koldūnus. Į verdantį vandenį sudedame virtinukus ir verdame maždaug 7 minutes nuo virtinukų iškilimo į viršų.
- Valgome su mėgstamu padažu arba vienus. Skanaus!
Panašūs receptai

Veganiški virtinukai

Veganiški virtinukai - patiks ir visavalgiams!

Veganiškas terijaki tofu dubuo du daržovėmis

Nesaldus vegetariškas apkepas su daržovėmis

Veganiški kibinai su kopūstais ir daržovėmis

ŠPINATŲ IR ŽUVIES PYRAGAS

Veganiškas - Indiškas palak tofu panyras su špinatais ir žirneliais

"TOFU" IEŠMELIAI

MIEŽIŲ KOŠĖ SU GRYBAIS IR TOFU

POMIDORŲ IR ŽUVIES TROŠKINYS

Keptas veganiškas sūrio tortas su bananais ir šilauogėmis

Tofu iešmeliai su daržovėmis