Rožinis burokėlių humusas su virtais avinžirniais

Kategorija: Vegetariški / Veganiški patiekalai


Rožinis burokėlių humusas su virtais avinžirniais

Paskelbė:

Ingredientai

  • išvirti avinžirniai: 1 stiklinės
  • burokėlių milteliai: 1 šaukštelio (naudoju "Urban Food; galima pakeisti burokėlių sultimis - reiktų ketvirtadalio stiklinės)
  • alyvuogių aliejus: 2 šaukštų
  • tahini padažas: 2 šaukštų
  • česnakas: 1 skiltelių
  • jūros druska: žiupsnelio
  • juodieji pipirai: žiupsnelio
  • sezamo sėklos: užbėrimui ant viršaus (nėra būtina)



Recepto paruošimas

1. Iš pradžių į maisto smulkintuvą sudedame virtus avinžirnius, susmulkintą česnako skiltelę, supilame aliejų, tahini padažą ir suberiame burokėlių miltelius (arba supilame burokėlių sultis).

2. Tuomet viską triname maždaug 2-3 minutes, kol masė taps vientisa. Masė turi būti kreminės konsistencijos, jeigu ji tokia nėra - įpilame dar vieną šaukštą aliejaus.

3. Pagardiname druska ir pipirais bei išmaišome.

4. Galiausiai sudedame į dubenėlį bei užberiame sezamo sėklas. Jau galima ir skanauti!