Veganiškas šokoladinis humusas
Kategorija: Vegetariški / Veganiški
Humusas yra toks patiekalas, kuris realiai tinka visur ir visada. Jis labai greitai pagaminamas, galite jį valgyti su kokiomis tik norisi daržovėmis, o dabar ir su vaisiais arba uogomis.
Atradau tokį desertinį humusą, kuris yra sukurtas veganams, bet nuostabiai tinka ir visiems visavalgiams.
1. Pirmiausia sudėkite visus ingredientus į virtuvinį kombainą ir sutrinkite iki vientisos masės.
2. Tirštumą pasireguliuokite pagal savo norą (jeigu norisi skystesnio, įpilame vandens arba skysčio nuo avinžirnių).
3. Šokoladinę masę dėkite į indą ir patiekite su braškėmis. Skanaus!
4. Patarimas: Galima patiekti ir su kivi, bananais, persikais arba kitais norimais vaisiais.
Atradau tokį desertinį humusą, kuris yra sukurtas veganams, bet nuostabiai tinka ir visiems visavalgiams.
Ingredientai
- konservuoti avinžirniai: 1 stiklinės
- nesaldi kakava: 2 šaukštų
- tahini pasta: 1 šaukšto
- klevų sirupas: 2 šaukštų
- druska: žiupsnelio
Recepto paruošimas
1. Pirmiausia sudėkite visus ingredientus į virtuvinį kombainą ir sutrinkite iki vientisos masės.
2. Tirštumą pasireguliuokite pagal savo norą (jeigu norisi skystesnio, įpilame vandens arba skysčio nuo avinžirnių).
3. Šokoladinę masę dėkite į indą ir patiekite su braškėmis. Skanaus!
4. Patarimas: Galima patiekti ir su kivi, bananais, persikais arba kitais norimais vaisiais.
Raktažodžiai:
humusas, avinzirniai, sokoladinis humusas, veganiskas humusas, veganiska, kakava, druska, klevu sirupas, tahini pasta
Sveika avinžirnių užtepėlė su ciberžole (humusas)
HUMMUS SU SAULĖJE DŽIOVINTAIS POMIDORAIS
ŽALIASIS PUPŲ HUMUSAS
Keptas šokoladinis tinginys be kondensuoto pieno
Nekeptas veganiškas žaliųjų citrinų pyragas be glitimo
Sūrio padažas makaronams - lengvai pagaminamas
Vegetariškas avinžirnių troškinys
AVINŽIRNIŲ IR SEZAMO SĖKLŲ PASTOS UŽTEPĖLĖ
Nekepti veganiški pyragaičiai su riešutų sviestu
Varškės apkepas su aguonomis ir cinamonu
Šokoladinis pyragas - Šokoladainis be kiaušinių
Sveikas varškės apkepas su sėlenomis
"Tinginių" troškinys su kalakutienos arba vištienos faršu ir kopūstais
Silkė su džiovintais vaisiais - svečiai labai ją giria!
Saldainiai: braškės šokolade - greitai pagaminamas desertas
Sluoksniuotos tešlos desertas su grietinėle ir maskarpon
AVINŽIRNIŲ MALTINUKAI - PATIKS NE TIK VEGETARAMS!
Morkų ir silkės užtepėlė
Morkų ir silkės užtepėlė (arba įdaras šaukšteliams ar krepšeliams)
Desertas: Varškės "kiaušiniai" su braškėmis
SKANIAUSIA VIŠTIENA (MARINATAS VIŠTIENAI IR JAUTIENAI)
Veganiški avižiniai sausainiai
Varškėčiai - teceptas iš mamos sąsiuvinio
Keptuvėje kepti pievargybiai su grietine ir soja