Egzotiški veganiški pietūs: baklažanas kiniškai
Kategorija: Vegetariški / Veganiški patiekalai

Visa ši savaitė galima sakyti buvo tikra baklažanų savaitė, kuo be abejonės skųstis negaliu, nes buvo tikrai ypatingai skanu. Nors iš tikrųjų, jei ne mano vyras, baklažanas mano virtuvėje apsilankytų tikrai gerokai rečiau, bet kadangi jis baklažanus tiesiog dievina, tai aš ir gaminu, o kad nepabostų jau įprasti receptai, kaip baklažanas pomidorų padaže, tenka sugalvoti ką nors naujo.
1. Supjaustykite baklažaną kubeliais, apibarstykite druska ir palikite 30 minučių, kad ištrauktų kartumą.
2. Baklažanui pasimarinavus, nupilkite susidariusį vandenį, nuplaukite visą druską ir palikite nusivarvėti.
3. Įkaitinkite kelis šaukštus aliejaus keptuvėje, aliejui įkaitus suberkite kario prieskonius, pakepkite kelias sekundes, suberkite baklažano kubelius ir kepkite ant vidutinės ugnies 15-20 minučių, vis pamaišant, kad neprisviltų. Jei reikia, įpilkite dar aliejaus. Jei uždengsite keptuvę dangčiu, baklažanai pasitroškins greičiau.
4. Išimkite baklažano kubelius, nusausinkite riebalus popieriniu rankšluosčiu.
5. Į keptuvę įpilkite porą šauktų aliejaus (jei nėra likę nuo baklažanų), kelias akimirkas palaukite kol įkais ir suberkite morkų šiaudelius, kepkite keletą minučių, vis pamaišant.
6. Suberkite pjaustytus svogūnus ir trintą česnaką, pakepkite porą minučių.
7. Suberkite cukrų, pamaišykite ir supilkite visus skysčius, pakepkite kelias minutes.
8. Valgykite su ryžiais ir įvairiomis salotomis. Skanaus!
Ingredientai
- baklažanai: 1
- druska: baklažanams marinuoti
- aliejus
- kario prieskoniai: 0,5 arbatinio šaukštelio
- morkos: 1 (pjaustytos smulkiais šiaudeliais)
- raudonieji svogūnai: 1 (nedidelio)
- sojos padažas: 3 valgomųjų šaukštų
- balzamiko actas: 1 valgomojo šaukšto
- obuolių sidro actas: 1 valgomojo šaukšto
- rudasis cukrus: 3-4 valgomųjų šaukštų (ar kito saldiklio)
- česnakas: 2-3 skiltelių
- kukurūzų krakmolas:1 arbatinio šaukštelio (sumaišyto su puse stiklinės vandens. Aš pamiršau įdėti, todėl mano padažas nebuvo tirštas ir šiek tiek sūrokas)
Recepto paruošimas
1. Supjaustykite baklažaną kubeliais, apibarstykite druska ir palikite 30 minučių, kad ištrauktų kartumą.
2. Baklažanui pasimarinavus, nupilkite susidariusį vandenį, nuplaukite visą druską ir palikite nusivarvėti.
3. Įkaitinkite kelis šaukštus aliejaus keptuvėje, aliejui įkaitus suberkite kario prieskonius, pakepkite kelias sekundes, suberkite baklažano kubelius ir kepkite ant vidutinės ugnies 15-20 minučių, vis pamaišant, kad neprisviltų. Jei reikia, įpilkite dar aliejaus. Jei uždengsite keptuvę dangčiu, baklažanai pasitroškins greičiau.
4. Išimkite baklažano kubelius, nusausinkite riebalus popieriniu rankšluosčiu.
5. Į keptuvę įpilkite porą šauktų aliejaus (jei nėra likę nuo baklažanų), kelias akimirkas palaukite kol įkais ir suberkite morkų šiaudelius, kepkite keletą minučių, vis pamaišant.
6. Suberkite pjaustytus svogūnus ir trintą česnaką, pakepkite porą minučių.
7. Suberkite cukrų, pamaišykite ir supilkite visus skysčius, pakepkite kelias minutes.
8. Valgykite su ryžiais ir įvairiomis salotomis. Skanaus!
Patiko receptas? Pasidalink!
Raktažodžiai:
baklazanai, druska, aliejus, prieskoniai, morkos, svogunai, sojos padazas, actas, cukrus, cesnakas, krakmolas, kukuruzu krakmolas, pietus, veganiska
Panašūs receptai

Veganezas - veganiškas majonezes

Vegetariškas baklažanų tartaras su ryžiais ir agurkais

KAI KAS NAUJO: VEGETARIŠKA "SILKUTĖ"

Vegetariška pica su keptom daržovėm

Veganiškas - Indiškas palak tofu panyras su špinatais ir žirneliais

Kepti japoniški baklažanai

Veganiški ikrai iš chia sėklų, sojos padažo ir nori lapų

Baklažanų suktinukai su riešutais

Veganiški / vegetariški raudonųjų lęšių ir morkų maltinukai (orkaitėje)

Veganiška skaldytų žirnių sriuba

Kepti marinuoti baklažanai su ryžiais

Nekepti veganiški pyragaičiai su riešutų sviestu