Veganiška skaldytų žirnių sriuba
Kategorija: Vegetariški / Veganiški patiekalai
Galiu tik prisipažinti, kad paskutiniu visiškai netikėtai patapau skaldytų žirnių gerbėja. Jeigu būtų įkurtas koks nors jų gerbėjų klubas, dabar tikrai į jį stočiau! Kažkodėl seniau jie man nebuvo priimtini, bet paragavusi pas draugę šios sriubos - privalėjau išsivirti šią sriubą ir savo virtuvėje! Ši žirnių sriuba gaunasi nerealiai skani ir patapo viena iš mano mėgstamiausiųjų.
1. Patarimas prieš gaminant: Skaldytus žirnius nuplauname po šaltu vandeniu ir pamirkome bent jau 60 minučių. Jeigu mirkysite ilgiau, tada juos verdame šiek tiek trumpiau.
2. Pirmiausia puode ant aukštesnės nei vidutinės kaitros kelias minučių pakepiname smulkiai supjaustytą svogūną, kol jie tampa šiek tiek auksinės spalvos.
3. Užpilame vandenį su sultiniu. Supilame skaldytus žirnius ir lauro lapus. Priklausomai nuo to, kiek žirniai buvo mirkyti, verdame kol suminkštėja (jeigu mirkyti maždaug 60 minučių, tada verdame maždaug 12 minučių).
4. Kaitrą primažiname iki vidutinės ir sudedame morkas. Paverdame maždaug 5 minutes.
5. Tuomet sudedame bulves ir verdame maždaug 15 minučių arba kol žirniai bei daržovės bus išvirusios.
6. Į virimo pabaigą suberiame druską, pipirus bei raudonėlį. Išimame lauro lapus.
7. Trečdalį sriubos supilame į dubenį ir trintuvu sutriname. Šią dalį sumaišome su puode esančia sriuba. Patiekiame ir skanaujame!
Ingredientai
- skaldyti žirniai: 1 stiklinės
- svogūnai: 1
- morkos: 2 stiklinių (smulkiai supjaustome)
- bulvės: 2 stiklinių (smulkiai supjaustome)
- vanduo: 3,5-4 stiklinių
- sultinys: 1 kubelio (sumaišome su vandeniu)
- lauro lapai: 2
- raudonėlis: 0,5 arbatinio šaukštelio
- himalajų druska
- pipirai
- saulėgrąžų aliejus: 1 valgomojo šaukšto
Recepto paruošimas
1. Patarimas prieš gaminant: Skaldytus žirnius nuplauname po šaltu vandeniu ir pamirkome bent jau 60 minučių. Jeigu mirkysite ilgiau, tada juos verdame šiek tiek trumpiau.
2. Pirmiausia puode ant aukštesnės nei vidutinės kaitros kelias minučių pakepiname smulkiai supjaustytą svogūną, kol jie tampa šiek tiek auksinės spalvos.
3. Užpilame vandenį su sultiniu. Supilame skaldytus žirnius ir lauro lapus. Priklausomai nuo to, kiek žirniai buvo mirkyti, verdame kol suminkštėja (jeigu mirkyti maždaug 60 minučių, tada verdame maždaug 12 minučių).
4. Kaitrą primažiname iki vidutinės ir sudedame morkas. Paverdame maždaug 5 minutes.
5. Tuomet sudedame bulves ir verdame maždaug 15 minučių arba kol žirniai bei daržovės bus išvirusios.
6. Į virimo pabaigą suberiame druską, pipirus bei raudonėlį. Išimame lauro lapus.
7. Trečdalį sriubos supilame į dubenį ir trintuvu sutriname. Šią dalį sumaišome su puode esančia sriuba. Patiekiame ir skanaujame!
Panašūs receptai
Greitai pagaminama veganiška kreminė žiedinių kopūstų ir obuolių sriuba
Veganiška kreminė brokolių sriuba su bulvėmis ir morkomis
Veganiška trinta sviestinių moliūgų sriuba su lęšiais ir kokosų pienu
Veganiškas čili troškinys su žirnių baltymais
Veganiška trinta raugintų agurkų sriuba
Tiršta brokolių ir sūrio sriuba
ŽIRNELIŲ SRIUBA SU KOKOSŲ PIENU
Vegetariška makaronų sriuba su daržovėmis
Veganiškas kugelis (bulvių pyragas) su moliūgu ir augaliniu pienu
Daržovių troškinys - indiškas ryžių plovas su žirneliais, morkomis ir panyru
Veganišku įdaru įdaryta saldžioji bulvė su grikiais ir rudosiomis pupelėmis
Vegetariški raudonųjų lęšių miltų paplotėliai