Omletas su smidrais (šparagais)
Kategorija: Užkandžių receptai

Ingredientai
- kiaušiniai: 4
- pasukos: 70 mililitrų (arba pienas)
- tarkuotas kietasis sūris: 25 gramų
- smidrai (šparagai): 4
- cukinijos: 0,5 (nedidelės)
- poras: kelių griežinėlių (arba laiškinis svogūnas:
- krapai: 1 saujos
- petražolės: 1 saujos
- sviestas (kepimui)
- druska
- pipirai
Recepto paruošimas
1. Pirmiausia cukiniją supjaustykite mažais kubeliais, susmulkinkite porą bei prieskonines žoleles.
2. Tuomet įkaitinkite orkaitę iki 190 laipsnių temperatūros.
3. Įkaitintoje keptuvėje išlydykite sviestą.
4. Suberkite cukinijų gabaliukus ir porus, pakepinkite, kol jie suminkštėja - maždaug 4 minutes.
5. Kiaušinius išplakite su pasukomis, suberkite žoleles ir sūrį.
6. Ant daržovių į keptuvę supilkite kiaušinių plakinį, išdėliokite smidrus ir kepkite ant nedidelės ugnies maždaug 4 minutes.
7. Paskui trumpam dėkite keptuvę į orkaitę ir pakaitinkite keletą minučių viršutinio kaitintuvo režimu, kol viršus gražiai paruduoja. Patiekite ir skanaukite!
Panašūs receptai

Omletas su smidrais ir pievagrybiais

Skani ir puri kiaušinienė - fritata su daržovėmis (smidrais ir špinatais)

Omletas su smidrais, meškiniu česnaku ir šonine

Graikiškas omletas su vyšniniais pomidorais, alyvuogėmis ir feta sūriu

Omletas su pievagrybiais ir šonine keksiukų formelėse

Omletas keptuvėje su daržovėmis, kumpiu ir sūriu

Klasikinis omletas su kumpiu, sūriu ir pomidorais

Krevetės Kūčioms - česnakinių krevečių ir daržovių iešmeliai

Pusryčių tortilija su kiaušiniais, daržovėmis ir sūriu

Kiaušinių apkepėlė su bulvėmis ir paprikomis

Kiaušinienė su šonine ir pomidorais

Sumuštinis - skrebutis su smidrais, varške ir kiaušiniais