Trinta moliūgų sriuba su pupelėmis, be grietinėlės
Ingredientai
• moliūgai: 500 g
• morkos: 2
• svogūnas: 1
• česnako skiltelė: 1
• baltosios pupelės: 0,5 stiklinės
• vištienos arba daržovių sultinys: 600 ml
• sviestas arba alyvuogių aliejus: 30 g
• druska: pagal skonį
• juodieji pipirai: pagal skonį
• čiobreliai (džiovinti arba švieži): žiupsnelis
Paruošimas
-
Pupeles iš vakaro pamirkykite šaltame vandenyje ir palikite bent 6–12 valandų.
-
Nukoškite, užpilkite šviežiu vandeniu ir virkite be druskos, kol suminkštės. Tik tada pasūdykite.
-
Nulupkite moliūgą, išimkite sėklas ir supjaustykite nedideliais kubeliais.
-
Morkas, svogūną ir česnaką susmulkinkite.
-
Puode ištirpinkite sviestą ir apkepkite svogūnus bei morkas, kol suminkštės.
-
Sudėkite moliūgą ir dar kelias minutes pakepinkite.
-
Užpilkite karštu sultiniu ir virkite apie 20 minučių, kol visos daržovės suminkštės.
-
Nukelkite nuo ugnies, šiek tiek atvėsinkite ir sutrinkite elektriniu trintuvu iki kreminės konsistencijos.
-
Sudėkite išvirtas pupeles, pagardinkite druska, pipirais ir čiobreliais.
-
Patiekite karštą, galite papuošti duonos kubeliais ar skrudintomis sėklomis.
Naudingi patarimai
• Jei norite tirštesnės sriubos, įberkite daugiau moliūgo arba sumažinkite sultinio kiekį.
• Šaukštas kokosų pieno suteiks egzotišką, švelnų skonį.
• Norėdami išgauti sodresnį aromatą, trumpai apkepinkite česnaką tik pabaigoje.
• Įberkite žiupsnelį imbiero – puikiai dera su moliūgu ir suteikia šilumos.
• Pupeles galite keisti avinžirniais – sriuba bus tokia pat kremiška, bet su kitokiu skoniu.
Panašūs receptai