Skaniausios brokolių, obuolių ir razinų salotos su saulėgrąžomis (be majonezo)
Ingredientai
• Brokolio galvutės: 2 vidutinio dydžio
• Saldžiarūgščiai obuoliai: 2–3
• Mėlynieji svogūnai: 0,5
• Džiovintos razinos: 70 g
• Lukštentos saulėgrąžos: 60 g
Padažui
• Obuolių sidro actas: 30 ml
• Alyvuogių aliejus: 100 ml
• Klevų sirupas: 1–2 v. š. (pagal skonį)
• Česnakas: 2 skiltelės
• Druska: 0,5 a. š.
• Juodieji pipirai: 0,25 a. š.
Paruošimas
-
Į nedidelį dubenėlį supilkite obuolių sidro actą, alyvuogių aliejų ir klevų sirupą. Česnaką susmulkinkite arba išspauskite, sudėkite į padažą, įberkite druskos ir pipirų. Gerai išmaišykite.
-
Brokolius nuplaukite, suskirstykite į mažus žiedelius. Trumpai užpilkite verdančiu vandeniu 1–2 minutėms, tada nupilkite ir palikite atvėsti.
-
Obuolius supjaustykite kubeliais, kad nepatamsėtų, galite apšlakstyti trupučiu citrinos sulčių.
-
Svogūną supjaustykite plonomis plunksnelėmis.
-
Į didelį dubenį sudėkite brokolius, obuolius, svogūną, razinas ir saulėgrąžas. Švelniai išmaišykite.
-
Ant salotų užpilkite paruoštą padažą ir dar kartą išmaišykite, kad kiekvienas ingredientas būtų padengtas padažu.
-
Salotas patiekite iškart arba palikite šaldytuve 30 minučių, kad skoniai susijungtų.
Naudingi patarimai
• Brokolius trumpai blanširuokite, kad išlaikytumėte traškumą ir spalvą.
• Obuolius galite pasirinkti rūgštokus, kad kontrastuotų su saldžiu klevų sirupu.
• Padažą maišykite iš anksto, kad skoniai susijungtų.
• Sausas ingredientus, pvz., razinas ir saulėgrąžas, sudėkite prieš pat patiekimą, kad išliktų traškūs.
• Salotas patiekite šaltas arba lengvai atšaldytas – tada jos bus sultingos ir gaivios.
Panašūs receptai