Kiaušinio, šprotų ir pomidorų užtepėlė
Kategorija: Padažai, užpilai, pagardai
Tai dar viena paprasta ir labai gardi idėja pusryčiams. Prisimenu savo vaikystę, kai mano močiutė atidarydavo šprotų skardinę, imdavo šviesią duona ir ant jos užsitepdavo permatomą (tiesiogine ta žodžio prasme) sluoksnį sviesto bei užsidėdavo porą žuvelių. Sukyla nostalgija. Tą jausmą prisimindama, rekomenduoju vieną iš variacijų su šprotais. Niekada nenuvilia. :)
1. Pirmiausia kiaušinius dėkite virti ir virkite maždaug 3 minutes. Geriausia, jeigu trynys dar išlieka skystas.
2. Tada į dubenėlį iškratykite šprotus ir juos susmulkinkite šakute.
3. Tuomet supjaustykite kubeliais pomidorą. Virto kiaušinio baltymus supjaustykite kubeliais, o skystą trynį šaukštu sudėkite į šprotų masę.
4. Paskrudinkite duoną.
5. Po to į dubenėlį su šprotais dėkite, susmulkintą pomidorą, kaparėlius, mėgstamą majonezą, pipirus ir viską išmaišykite.
6. Masę tepkite ant skrebučio ir papuoškite agurko griežinėliu. Tai tikrai sotūs ir skanūs pusryčiai gerai nuotaikai palaikyti. Skanaus!
Ingredientai
- kiaušiniai: 2
- šprotai aliejuje: 1 skardinės (250 gramų)
- pomidorai: 1
- kaparėliai: 2 šaukštelių
- majonezas: 2 šaukštų (arba alyvuogių aliejaus šlakelis)
- šviežiai malti pipirai
- šviesi duona (tinkama skrudinimui)
- agurkai (papuošimui)
Recepto paruošimas
1. Pirmiausia kiaušinius dėkite virti ir virkite maždaug 3 minutes. Geriausia, jeigu trynys dar išlieka skystas.
2. Tada į dubenėlį iškratykite šprotus ir juos susmulkinkite šakute.
3. Tuomet supjaustykite kubeliais pomidorą. Virto kiaušinio baltymus supjaustykite kubeliais, o skystą trynį šaukštu sudėkite į šprotų masę.
4. Paskrudinkite duoną.
5. Po to į dubenėlį su šprotais dėkite, susmulkintą pomidorą, kaparėlius, mėgstamą majonezą, pipirus ir viską išmaišykite.
6. Masę tepkite ant skrebučio ir papuoškite agurko griežinėliu. Tai tikrai sotūs ir skanūs pusryčiai gerai nuotaikai palaikyti. Skanaus!
Raktažodžiai:
kiausiniai, aliejus, sprotai, uztepele, pomidorai, kapareliai, majonezas, duona, agurkai
"ŠPROTAI PATALUOSE"
GREITAS ŠPROTŲ UŽKANDIS
Mišrainė su šprotais, kepta duona, konservuotais kukurūzais ir sūriu
Pupelių salotos su šprotais, kiaušiniais ir konservuotais kukurūzais
TUNO SALOTOS SU SKREBUČIAIS
Pikantiška mišrainė su vištiena, pupelėmis ir česnakiniais duonos skrebučiais
Mišrainė su kepta duona, pupelėmis ir obuoliais
PIKANTIŠKAS UŽKANDIS
Puikiai pavykę sumuštiniai su pievagrybiais
Traški vištiena
Gaivi varškės ir krabų lazdelių užtepėlė - užkandėlė
Daržovių mišrainė su majonezu
KEPTAS SUMUŠTINIS SU TUNU IR SŪRIU
Benediktinų užkandis su kiaušiniais ir olandišku padažu
Tuna melt - keptas sumuštinis su tunu ir sūriu
Kreminė rūgštynių sriuba su pievagrybiais pagardinta rūkyta lašiša
POMIDORŲ IR DUONOS SRIUBA SU KREVETĖMIS
Keptos duonos tortas
Česnakinė morkų užtepėlė
Kumpgio, agurko suktinukai su traškia duonele
Kiek laiko virti kiaušinius - skystus, pusiau skystus ir kietai virtus.
Tikras vengriškas jautienos guliašas
Keli sumuštiniu receptai
Gardžios tuno salotos