Kiaušinio, šprotų ir pomidorų užtepėlė
Kategorija: Padažų, užpilų, pagardų receptai
Tai dar viena paprasta ir labai gardi idėja pusryčiams. Prisimenu savo vaikystę, kai mano močiutė atidarydavo šprotų skardinę, imdavo šviesią duona ir ant jos užsitepdavo permatomą (tiesiogine ta žodžio prasme) sluoksnį sviesto bei užsidėdavo porą žuvelių. Sukyla nostalgija. Tą jausmą prisimindama, rekomenduoju vieną iš variacijų su šprotais. Niekada nenuvilia. :)
1. Pirmiausia kiaušinius dėkite virti ir virkite maždaug 3 minutes. Geriausia, jeigu trynys dar išlieka skystas.
2. Tada į dubenėlį iškratykite šprotus ir juos susmulkinkite šakute.
3. Tuomet supjaustykite kubeliais pomidorą. Virto kiaušinio baltymus supjaustykite kubeliais, o skystą trynį šaukštu sudėkite į šprotų masę.
4. Paskrudinkite duoną.
5. Po to į dubenėlį su šprotais dėkite, susmulkintą pomidorą, kaparėlius, mėgstamą majonezą, pipirus ir viską išmaišykite.
6. Masę tepkite ant skrebučio ir papuoškite agurko griežinėliu. Tai tikrai sotūs ir skanūs pusryčiai gerai nuotaikai palaikyti. Skanaus!
Ingredientai
- kiaušiniai: 2
- šprotai aliejuje: 1 skardinės (250 gramų)
- pomidorai: 1
- kaparėliai: 2 šaukštelių
- majonezas: 2 šaukštų (arba alyvuogių aliejaus šlakelis)
- šviežiai malti pipirai
- šviesi duona (tinkama skrudinimui)
- agurkai (papuošimui)
Recepto paruošimas
1. Pirmiausia kiaušinius dėkite virti ir virkite maždaug 3 minutes. Geriausia, jeigu trynys dar išlieka skystas.
2. Tada į dubenėlį iškratykite šprotus ir juos susmulkinkite šakute.
3. Tuomet supjaustykite kubeliais pomidorą. Virto kiaušinio baltymus supjaustykite kubeliais, o skystą trynį šaukštu sudėkite į šprotų masę.
4. Paskrudinkite duoną.
5. Po to į dubenėlį su šprotais dėkite, susmulkintą pomidorą, kaparėlius, mėgstamą majonezą, pipirus ir viską išmaišykite.
6. Masę tepkite ant skrebučio ir papuoškite agurko griežinėliu. Tai tikrai sotūs ir skanūs pusryčiai gerai nuotaikai palaikyti. Skanaus!
Panašūs receptai
Gaivi varškės ir krabų lazdelių užtepėlė - užkandėlė
Rūkytos lašišos užtepėlė su maskarpone
Užtepėlė su lašiša
Kietojo sūrio užtepėlė keptai duonai
Kietojo sūrio užtepėlė keptai duonai
Šilta špinatų maskarponės užtepėlė
Baklažanų užtepėlė baba ganoush su tahini sezamų pasta
Tuno užtepėlė su saulėje džiovintais pomidorais
Virtų pupelių užtepėlė
Burokėlių ir fetos užtepėlė be majonezo
Raudonas picos padažas
Rūkytos vištienos ir morkų užtepėlė