Salotos su jautiena, daržovėmis ir padažu
Ingredientai
• Jautienos nugarinės gabalėliai – 4 nedideli
• Malti juodieji pipirai – 0,5 arbatinio šaukštelio
• Druska – pagal skonį
• Salotų mišinys (salotos, poras, agurkas, pomidorai) – 200 gramų
Padažui:
• Alyvuogių aliejus – 1,5 arbatinio šaukštelio
• Balto vyno actas – 1,5 arbatinio šaukštelio
• Garstyčių ir medaus padažas – 0,5 arbatinio šaukštelio
• Vanduo – 3 valgomieji šaukštai
• Druska – žiupsnelis
• Pipirai – žiupsnelis
Paruošimas
-
Jautienos gabalėlius iš abiejų pusių apibarstykite druska ir maltais juodaisiais pipirais.
-
Keptuvėje įkaitinkite šiek tiek aliejaus ir kepkite jautieną ant vidutinės kaitros po kelias minutes iš abiejų pusių, vis pavartydami (apie 4 minutes iš kiekvienos pusės).
-
Tuo metu atskirame indelyje sumaišykite visus padažui skirtus ingredientus.
-
Į lėkštes dėkite salotų mišinį, ant viršaus išdėliokite pjaustytą jautieną ir apšlakstykite paruoštu padažu.
Naudingi patarimai
• Kepimo laikas priklauso nuo mėsos storio – jei mėgstate medium ar well done, kepkite šiek tiek ilgiau.
• Prieš pjaustydami leiskite jautienai 3–5 minutes „pailsėti“, kad sultys pasiskirstytų tolygiai.
• Salotų mišinį galite papildyti rukola ar špinatais – skonis bus ryškesnis.
• Padažą reguliuokite pagal skonį: daugiau medaus – saldžiau, daugiau acto – rūgščiau.
• Puikiai tinka lengviems pietums ar vakarienei, patiekiant su šviežia duona ar skrebučiais.
Panašūs receptai