Šios džiovintos vaisių juostelės yra natūralus ir sveikas užkandis, puikiai tinkantis visai šeimai. Tiesiog ir greitai pagamintos, šios džiovintos vaisių juostelės puikiai tinka kaip sveikas desertas, užkandis ar net priedas prie įvairių patiekalų.

Nauda sveikatai

• Kriaušės: Kriaušės yra puikus skaidulų šaltinis, padedantis virškinimui ir gerinantis širdies sveikatą.
• Obuoliai: Juose gausu vitaminų, ypač C, kuris stiprina imunitetą ir palaiko odos sveikatą. Obuoliai taip pat yra puikus antioksidantų šaltinis.
• Spanguolės: Spanguolės turi daug antioksidantų, kurie padeda kovoti su uždegimais ir stiprina šlapimo takų sveikatą.
• Medus: Natūralus saldiklis, kuris suteikia ne tik saldumą, bet ir papildomą naudingų medžiagų kiekį, tokių kaip vitaminai ir mineralai.

Ingredientai

• kriaušės: 10 (didelių)
• obuoliai: 15
• spanguolės: 1 kilogramo
• medus: 2-4 valgomųjų šaukštų (pagal savo skonį)

Recepto paruošimas

1. Pirmiausia vaisius nulupkite, išpjaukite sėklalizdžius bei supjaustykite gabaliukais.

2. Spanguoles nuplaukite.

3. Tada viską sudėkite į galingą maisto smulkintuvą ir sutrinkite iki vientisos konsistencijos. Įmaišykite medų.

4. Tuomet gautą tyrę pilkite ant džiovyklės padėklų, kuriuos prieš tai ištieskite kepimo popieriumi.

5. Galiausiai kantriai džiovinkite nustatę temperatūrą iki 45 laipsnių. Išdžiūvusią vaisių masę sukarpykite juostelėmis. Skanaukite! :)