Moliūgų plokštainis (be bulvių)
Kategorija: Daržovių patiekalų receptai

Ingredientai
- nuluptas moliūgas: 500 gramų
- mėsa: ~70 gramų (naudoju rūkytos šoninės gabaliuką, šitaip plokštainis dar labiau primeną pagamintą iš bulvių; galima ir visai nedėti)
- druska: žiupsnio
- pipirai: pagal skonį
- vegeta: pagal skonį
- kiaušiniai: 1
- svogūnai: 1 labai didelio (arba 2 mažesnių)
- česnakas: 1 skiltelės
- miltai: 3 valgomųjų šaukštų
Recepto paruošimas
1. Pirmiausia orkaitę įkaitiname iki 180 laipsnių temperatūros.
2. Tuomet susmulkiname mėsą, svogūnus ir česnaką.
3. Viską pakepiname keptuvėje su šlakeliu aliejaus.
4. Tuomet burokine tarka sutarkuojame moliūgą. Nusunkiame rankomis, jeigu jis atrodo vandeningas.
5. Po to į sutarkuotą moliūgą įmušame kiaušinį, sudedame prieskonius ir gerai išmaišome.
6. Į moliūgo masę sudedame pakepintą mėsą bei svogūnus ir česnaką.
7. Dar kartą permaišome ir sudedame miltus, jų gali prireikti mažiau arba kiek daugiau (priklausys nuo masės skystumo, ji tikrai neturi gautis šlapia)
8. Galiausiai viską sukrečiame į kepimo formą ir dedame į orkaitę maždaug 45 minutėms, iki kol gražiai aprus.
9. Patiekiame (aš patiekiu su natūraliu jogurtu) ir lepinamės!
Panašūs receptai

Kopūstų ir maltos mėsos užkepėlė

"Tinginių balandėliai"

BULVIŲ APKEPAS SU KUMPIU

Cukinijų apkepas su faršu (malta mėsa), pomidorais ir sūriu

DARŽOVIŲ TROŠKINYS SU KIAULIENA

Mielinis maltos mėsos ir kopūstų pyragas

Troškinti kopūstai su mėsa

Kopūstų blyneliai

Lečo su ryžiais, pomidorais ir paprikomis

Nesaldus moliūgų pyragas su sūriu

Veganiškas Mac and Cheese su moliūgų padažu

Cukinijų ir faršo kotletai