Keptuvėje keptas vegetariškas omletas su brokoliais ir sūriu
Kategorija: Vegetariški / Veganiški patiekalai / Užkandžių receptai
Ingredientai
- kiaušiniai: 2
- sviestas: gabaliuko
- smulkinti brokolio žiedai: 100 gramų
- fermentinis sūris: žiupsnelio
- druska
- juodieji pipirai
Recepto paruošimas
1. Iš pradžių brokolius sumetame į verdantį vandenį bei paliekame ne ilgiau kaip minutei, tada iškart perpilame su šaltu vandeniu. Šitaip brokoliai išliks traškūs (galima virti ir ilgiau, jeigu mėgstate juos minkštesnius).
2. Tuomet keptuvėje ištirpiname sviesto gabaliuką.
3. Sudedame brokolius ir permaišome.
4. Tada ant viršaus užpilame išplaktus kiaušinius, pagardintus žiupsneliu druskos. Uždengiame dangčiu bei kepame, kol omletas sutvirtės.
5. Prieš kepimo pabaigą užberiame fermentinio sūrio, uždengiame dangčiu bei palaukiame, kol sūris išsilydys.
6. Pagardiname juodaisiais pipirais. Patiekiame ir skanaujame!
Panašūs receptai
Virti brokoliai, apkepti su kietu sūriu
Keptuvėje keptas sotus omletas su kiaulienos šonine, daržovėmis ir sūriu
Omletas su špinatais ir rūkyta lašiša
Omletas su cukinija ir vyšniniais pomidorais
Brokolio ir kynvos kepsneliai - blyneliai
Skaniausias omletas su rūkyta šonine, sūriu ir svogūnų laiškais
Itališkas omletas (frittata)
Omletas su jūros dumbliais ir sezamo sėklomis
Vegetariškas žiedinių kopūstų ir makaronų apkepas su sūriu
Ispaniškas bulvių omletas su ožkų sūriu ir daržovėmis
Brokolių ir morkų (vegetariška) lazanija
Keptuvėje keptas naminis sūris su pomidorais