Veganiškas kugelis (bulvių pyragas) su moliūgu ir augaliniu pienu
Kategorija: Vegetariški / Veganiški patiekalai
Įprastai aš gaminu klasikinį močiutės kugelį tik su bulvėmis, bet šįkart pamėginau įtarkuoti ir moliūgo. Jis tikrai pagardino šį mano bulvių pyragą.
Patiekiau su veganiška grietine. Rekomenduoju pasigaminti net tiems, kas nėra veganai, tai bus naujas patiekalas į Jūsų maisto racioną.
1. Pirmiausia bulves nuskutame ir nuplauname.
2. Tada bulves sutarkuojame tarkavimo mašina arba smulkia tarka.
3. Moliūgą smulkiai sutarkuojame.
4. Keptuvėje ant vidutinės kaitros įkaitiname aliejų.
5. Pakepiname pusę svogūno, kol šis tampa gražios auksinės spalvos.
6. Tuomet bulves sumaišome su moliūgu, svogūnais, prieskoniais ir vienu šaukštu aliejaus.
7. Pakaitiname pieną, bet jo neužviriname. Po truputį, maišydami, supilame į bulvių masę. Ją perkeliame į aliejumi išteptą kepimo indą.
8. Kepame iki 190 laipsnių temperatūros įkaitintoje orkaitėje maždaug 50-60 minučių. Į kepimo pabaigą įjungiame ventiliatoriaus funkciją ir paskrudiname viršų.
9. Patiekiame ir skanaujame!
Patiekiau su veganiška grietine. Rekomenduoju pasigaminti net tiems, kas nėra veganai, tai bus naujas patiekalas į Jūsų maisto racioną.
Ingredientai
- krakmolingos bulvės: 1,3 kilogramo
- moliūgas: ~150 gramų (1,25 stiklinės)
- svogūnai: 1 didelio
- augalinis pienas: 200 gramų
- aliejus: 1 valgomojo šaukšto
- česnakų milteliai: trečdalio arbatinio šaukštelio
- druska
- pipirai
- aliejus (kepimui)
Recepto paruošimas
1. Pirmiausia bulves nuskutame ir nuplauname.
2. Tada bulves sutarkuojame tarkavimo mašina arba smulkia tarka.
3. Moliūgą smulkiai sutarkuojame.
4. Keptuvėje ant vidutinės kaitros įkaitiname aliejų.
5. Pakepiname pusę svogūno, kol šis tampa gražios auksinės spalvos.
6. Tuomet bulves sumaišome su moliūgu, svogūnais, prieskoniais ir vienu šaukštu aliejaus.
7. Pakaitiname pieną, bet jo neužviriname. Po truputį, maišydami, supilame į bulvių masę. Ją perkeliame į aliejumi išteptą kepimo indą.
8. Kepame iki 190 laipsnių temperatūros įkaitintoje orkaitėje maždaug 50-60 minučių. Į kepimo pabaigą įjungiame ventiliatoriaus funkciją ir paskrudiname viršų.
9. Patiekiame ir skanaujame!
Panašūs receptai
Veganiška trinta sviestinių moliūgų sriuba su lęšiais ir kokosų pienu
Veganiška beglitiminė moliūgų tarta - pyragas
Veganiškas moliūgų pyragas
Veganiškas - Indiškas palak tofu panyras su špinatais ir žirneliais
Veganiška skaldytų žirnių sriuba
Veganiška kreminė brokolių sriuba su bulvėmis ir morkomis
Veganiška bananų duona - pyragas
Greitai pagaminama veganiška kreminė žiedinių kopūstų ir obuolių sriuba
Veganiški kibinai su kopūstais ir daržovėmis
Veganiški saldžiųjų bulvių keksiukai, glazūruoti šokoladu
Cepelinai be mėsos (su soja) ir vegetarišku spirgučių padažu iš imbiero
Čili veganiška pica su saldžiųjų bulvių pagrindu, avokadais ir alyvuogėmis