Avinžirnių kotletai
Kategorija: Vegetariški / Veganiški patiekalai

Avinžirnių kotletai, kuriuos tikrai nėra sunku pagaminti, o rezultatas labai geras. :) Pamėginkite pasigaminti, jei atsibodo patiekalai iš mėsos.
1. Pirmiausia avinžirnius palaikykite per naktį pamerktus vandenyje, po to išvirkite, sutrinkite kartu su česnaku ir porais. Dėkite jogurto be priedų, įtarkuokite citrinos žievelės, įpjaustykite petražoles bei įberkite kumino (jį reikia nuplikyti karštu vandeniu, kad suminkštėtų).
2. Tuomet įberkite 2–3 šaukštus miltų. Formuokite kotletukus bei kepkite kokosų svieste.
3. Paskui patiekite lėkštėje kartu su vyšniniais pomidoriukais, aplipintais cukruoto imbiero gabalėliais. Skanaukite!
Ingredientai
- avinžirniai: 250 gramų
- česnakai: 1 skiltelės
- šaldyti porai: 100 gramų
- petražolių lapeliai: kelių
- miltai: 2-3 šaukštų
- kuminas: 2-3 šaukštų
- jogurtas be priedų: 100 gramų
- citrinos žievelės
- kokosų sviestas (kepimui)
- vyšniniai pomidoriukai
- cukruotas imbieras: kelių gabalėlių
Recepto paruošimas
1. Pirmiausia avinžirnius palaikykite per naktį pamerktus vandenyje, po to išvirkite, sutrinkite kartu su česnaku ir porais. Dėkite jogurto be priedų, įtarkuokite citrinos žievelės, įpjaustykite petražoles bei įberkite kumino (jį reikia nuplikyti karštu vandeniu, kad suminkštėtų).
2. Tuomet įberkite 2–3 šaukštus miltų. Formuokite kotletukus bei kepkite kokosų svieste.
3. Paskui patiekite lėkštėje kartu su vyšniniais pomidoriukais, aplipintais cukruoto imbiero gabalėliais. Skanaukite!
Patiko receptas? Pasidalink!
Raktažodžiai:
avinzirniai, kotletai, cesnakai, porai, petrazoles, miltai, kuminas, jogurtas, pomidorai
Panašūs receptai

AVINŽIRNIŲ MALTINUKAI - PATIKS NE TIK VEGETARAMS!

Vegetariškas avinžirnių troškinys

GRIKIŲ KOTLETAI (VOS 5 INGREDIENTAI)

Šviežių kopūstų kotletai su manais

Vegetariškas avinžirnių karis (curry)

Kiek laiko virti avinžirnius?

Virtų burokėlių humusas su konservuotais avinžirniais

GRIKIŲ KEPSNELIAI (KOTLETAI)

Avinžirnių sausainiai su riešutų sviestų ir šokolado gabaliukais

Tofu ir avinžirnių stir fry

NEĮTIKĖTINAI SKANŪS KOTLETAI IR NEI GRAMO MĖSOS

Nekepti veganiški pyragaičiai su riešutų sviestu