Raudongūžių kopūstų salotos su raugintais agurkais ir kukurūzais
Ingredientai
• raudongūžis kopūstas (supjaustytas) – 1/4 galvos
• rauginti agurkai (supjaustyti kubeliais) – 2 vnt.
• kukurūzai (iš skardinės, be skysčio) – apie 150 g
• česnakas – 3–4 skiltelės
• ekologiška grietinė – 3 valgomieji šaukštai
• alyvuogių aliejus (extra virgin) – 1 valgomasis šaukštas
• švieži krapai (smulkinti) – 1 sauja
• druska – pagal skonį
• juodieji pipirai – pagal skonį
Paruošimas
-
Raudongūžį kopūstą supjaustykite labai plonais griežinėliais ir suberkite į didelį dubenį.
-
Pabarstykite druska ir keletą minučių intensyviai pamasažuokite rankomis, kol kopūstas suminkštės ir pradės leisti sultis.
-
Keptuvėje įkaitinkite alyvuogių aliejų, sudėkite kopūstą ir kepkite ant vidutinės kaitros apie 4–5 minutes, kol jis šiek tiek suminkštės, bet išliks traškus.
-
Raugintus agurkus supjaustykite smulkiais kubeliais.
-
Kukurūzus nusausinkite ir atidėkite.
-
Smulkiai supjaustykite česnaką ir labai trumpai apkepkite keptuvėje (apie 30 sekundžių), kol pasklis aromatas.
-
Į didelį dubenį sudėkite apkepintą kopūstą, raugintus agurkus, kukurūzus, česnaką ir smulkintus krapus.
-
Sudėkite grietinę, pagardinkite druska ir juodaisiais pipirais.
-
Viską gerai išmaišykite, kad ingredientai tolygiai pasiskirstytų.
-
Jei turite laiko, palaikykite salotas šaldytuve apie 10 minučių prieš patiekimą.
Naudingi patarimai
• Kopūstą pjaustykite kuo ploniau – taip salotos bus švelnesnės ir skanesnės.
• Nemarinuokite kopūsto per ilgai keptuvėje – jis turi likti lengvai traškus.
• Jei mėgstate aštresnį skonį, galite įdėti žiupsnelį aitriosios paprikos.
• Grietinę galima maišyti su trupučiu jogurto – salotos bus lengvesnės.
• Šios salotos puikiai tinka prie keptos mėsos, bulvių patiekalų ar kaip savarankiškas lengvas užkandis.
Panašūs receptai