Valdorfo spanguolių salotos su vynuogėmis, salierais ir obuoliais
Ingredientai
• Pjaustytos šviežios spanguolės – 1,5 puodelio (1 puodelis = 240 ml)
• Pjaustytos žalios vynuogės – 2/3 puodelio
• Pjaustytos raudonos vynuogės – 2/3 puodelio
• Saldus obuolys – 1 vnt.
• Pjaustyti salierų stiebai – 1 puodelis
• Razinos – 1/3 puodelio
• Džiovintos spanguolės – 1/3 puodelio
• Smulkinti graikiniai riešutai – 0,5 puodelio
• Cukrus – 1–2 valgomieji šaukštai (pagal skonį)
• Vanilinis graikiškas jogurtas – 1 puodelis
• Tarkuota apelsino žievelė – 2 arbatiniai šaukšteliai
Paruošimas
-
Vaisius ir daržoves nuplaukite. Spanguoles, vynuoges ir obuolį supjaustykite nedideliais gabalėliais, salierus – plonais griežinėliais.
-
Dideliame dubenyje sudėkite pjaustytas šviežias spanguoles, žalias ir raudonas vynuoges, obuolį bei salierus.
-
Suberkite razinas, džiovintas spanguoles ir smulkintus graikinius riešutus, lengvai išmaišykite.
-
Atskirame dubenėlyje sumaišykite vanilinį graikišką jogurtą, cukrų ir tarkuotą apelsino žievelę, kol gausite vientisą padažą.
-
Jogurtinį padažą supilkite ant vaisių ir riešutų mišinio, atsargiai permaišykite, kad viskas tolygiai pasidengtų.
-
Dubenį uždenkite maistine plėvele ir dėkite į šaldytuvą maždaug 2 valandoms, kad skoniai susijungtų.
-
Prieš patiekiant dar kartą lengvai permaišykite ir patiekite atšaldytas.
Naudingi patarimai
• Jei spanguolės labai rūgščios, cukraus kiekį galite šiek tiek padidinti arba naudoti medų.
• Graikinius riešutus galima trumpai paskrudinti – skonis bus ryškesnis.
• Vietoje vanilinio jogurto tiks ir natūralus, pagardintas trupučiu vanilės ekstrakto.
• Salotos ypač skanios kitą dieną, kai skoniai gerai susimaišo.
• Puikiai tinka kaip lengvas desertas arba gaivus garnyras prie pietų.
Panašūs receptai