Žaliasis karis su vištiena, šparaginėmis pupelėmis ir grietinėle
Ingredientai
• Vištienos krūtinėlė: 500 g
• Špinatai: 200 g
• Šparaginės pupelės: 200 g
• Sojos pupelės: 150 g
• Grietinėlė: 200 ml
• Žalioji kario pasta: 1 pakelis (50 g)
• Ryžiai: 300 g
• Druska: pagal skonį
• Juodieji pipirai: pagal skonį
• Aliejus kepimui: 2 valgomieji šaukštai
• Česnakas: 2 skiltelės
• Imbiero šaknis: 1 nedidelis gabaliukas (apie 20 g)
• Žalioji citrina: 1 vnt. (sulčių išspaudimui)
Paruošimas
-
Pirmiausia paruoši visus ingredientus – vištienos krūtinėlę supjaustyk maždaug 2 cm dydžio kubeliais.
-
Šparaginės pupelės bus nuplautos ir supjaustytos maždaug 3–4 cm ilgio gabaliukais.
-
Špinatai privalo būti gerai nuplauti ir nusausinti.
-
Sojos pupelės turi būti nusausintos, jei naudojamos konservuotos.
-
Česnaką ir imbierą smulkiai sukapok.
-
Vidutinio dydžio keptuvėje įkaitink aliejų ir pakepink česnaką bei imbierą apie 1 minutę, kol pasklis aromatas.
-
Sudėk vištienos kubelius ir kepk 5 minutes, kol mėsa šiek tiek paruduos.
-
Į keptuvę supilk grietinėlę, įdėk kario pastą ir špinatus.
-
Viską permaišyk, kol gausis vientisa žalia masė.
-
Sudėk šparagines ir sojos pupeles į keptuvę.
-
Patroškink viską kartu apie 15 minučių ant vidutinės ugnies, retkarčiais pamaišydamas.
-
Tuo metu užkaitink puodą su vandeniu ryžiams.
-
Ryžius išvirk pagal pakuotės instrukcijas, paprastai tai užtrunka apie 15–20 minučių.
-
Kai karis beveik paruoštas, įspausk žaliosios citrinos sultis ir pagardink druska bei pipirais pagal skonį.
-
Dar kartą išmaišyk ir leisk patroškinti dar 2–3 minutes, kad skoniai susijungtų.
-
Patiek karį su šviežiai virtais ryžiais, gražiai išdėstydamas lėkštėje.
Naudingi patarimai
• Vištieną pjaustyk vienodo dydžio kubeliais, kad ji keptų vienodai ir neišsausėtų.
• Špinatus ir pupeles pridėk vėliausiai, kad išlaikytum jų spalvą ir tekstūrą.
• Kario pastą maišyk su grietinėle, kad karis taptų kreminis ir skonis būtų subalansuotas.
• Citronos sultis įspausk prieš pat patiekimą, kad skonis būtų gaivus ir aromatingas.
• Ryžius virk al dente, kad jie neprarastų tekstūros ir nesuliptų su padažu.
Panašūs receptai