Troškinta triušiena su konservuotais pomidorais ir kokosų pienu
Ingredientai
• triušienos šlaunelės: 800 g
• konservuoti pomidorai: 400 g (1 skardinė)
• kokosų pienas: 100 ml
• smidrai: 200 g
• česnako skiltelės: 3 vnt.
• druska: pagal skonį
• pipirai: pagal skonį
• cinamonas: 1/2 arbatinio šaukštelio
• saldžiosios paprikos milteliai: 1 arbatinis šaukštelis
• čili paprikos milteliai: 1/2 arbatinio šaukštelio
• petražolės: 2 valgomieji šaukštai (smulkintos)
• alyvuogių aliejus: 2 valgomieji šaukštai
Paruošimas
-
Triušienos šlauneles nuplaukite po tekančiu vandeniu ir nusausinkite virtuviniais rankšluosčiais.
-
Dubenyje sumaišykite druską, pipirus ir saldžiosios paprikos miltelius, šiuo mišiniu tolygiai pabarstykite šlauneles iš visų pusių.
-
Keptuvėje įkaitinkite alyvuogių aliejų ir apkepkite triušienos šlauneles po 3–4 minutes iš kiekvienos pusės, kol gražiai apskrus.
-
Apkeptas šlauneles išimkite iš keptuvės ir atidėkite į šalį.
-
Į tą pačią keptuvę suberkite smulkintą česnaką ir kepkite apie 30 sekundžių, kol pasklis aromatas.
-
Supilkite konservuotus pomidorus ir mentele juos šiek tiek susmulkinkite.
-
Įpilkite kokosų pieną ir gerai išmaišykite.
-
Pagardinkite druska, pipirais, cinamonu, čili paprikos milteliais ir smulkintomis petražolėmis, viską kruopščiai išmaišykite.
-
Sudėkite atgal triušienos šlauneles, uždenkite dangčiu ir troškinkite ant vidutinės ugnies apie 20 minučių.
-
Smidrus nuplaukite, nupjaukite sukietėjusius galus ir supjaustykite 3–4 cm ilgio gabalėliais.
-
Po 20 minučių sudėkite smidrus į troškinį ir troškinkite dar apie 3 minutes, kol jie suminkštės, bet išliks traškūs.
-
Nuėmę nuo ugnies, leiskite patiekalui pastovėti apie 5 minutes ir patiekite.
Naudingi patarimai
• Triušieną prieš kepimą svarbu gerai nusausinti – taip ji gražiau apskrus.
• Cinamoną dėkite saikingai, jis turi subtiliai papildyti, o ne dominuoti skonyje.
• Jei norite tirštesnio padažo, troškinkite kelias minutes be dangčio.
• Smidrus dėkite pačioje pabaigoje, kad jie išliktų traškūs ir ryškios spalvos.
• Patiekalą puikiai papildo ryžiai, kuskusas arba šviežia duona padažui mirkyti.
Panašūs receptai