Šios mini picos iš sluoksniuotos bemielės tešlos yra greitas ir skanus užkandis, kurį galite pagaminti vos per kelias minutes. Sluoksniuota tešla suteikia puikų pagrindą, kuris, kepant, tampa traškus ir lengvas. Mėsa, sūris, alyvuogės ir pomidorai sujungia skonius į tobulą užkandį, kuris tiks tiek vakarėliams, tiek greitam užkandžiui per pietus.

Nauda sveikatai:

Šis receptas yra puikus, jei norite greitai mėgautis skaniais, bet ne per sunkiais patiekalais. Pomidorai suteikia vitaminą C, alyvuogės – gerųjų riebalų šaltinis, o fermentinis sūris praturtina patiekalą kalciu. Naudojant rūkytą kumpį, galima greitai gauti šiek tiek baltymų, o sluoksniuota tešla suteikia malonų traškumą.

Ingredientai

• sluoksniuota bemielė tešla: 1 pakuotės
• rūkytas kumpelis (arba kita mėsa)
• pomidorai
• fermentinis sūris
• alyvuogės
• sezamo sėklos
• pomidorų padažas
• prieskoniai picai

Recepto paruošimas

1. Pastebėjimas: Proporcijų šiame recepte nėra, tiesiog tų ingredientų, kuriuos labiau mėgstate dėkite daugiau.

2. Pirmiausia tešlą supjaustome kvadratėliais bei ant kiekvieno uždedame po maždaug pusę šaukštelio padažo, žiupsnelį sutarkuoto sūrio, plonai atpjauto kumpelio, pomidoro griežinėlį, per pusę perpjautų alyvuogiu, barstome sezamo sėklomis ir prieskoniais.

3. Tuomet dedame į orkaitę, įkaitintą iki 180 laipsnių temperatūros, kepame kol iškeps ir sūris ištirps.

4. Greitas ir gardus užkandis paruoštas. Skanaujame!