Sluoksniuotos tešlos užkandis su tunu ir daržovėmis
Kategorija: Užkandžiai
Apie šį užkandį galiu pasakyti tik tiek - jis man skanus ir šiltas, ir šaltas. Valgant net nepagalvoji, kad jame nėra nei trupinėlio mėsos, tunas idealiai atlieka savo rolę.
1. Iš pradžių morką ir salierą nulupkite bei sutarkuokite.
2. Porą ir čili supjaustykite nedideliais gabaliukais.
3. Keptuvėje įkaitinkite aliejų.
4. Suberkite daržoves ir pakaitinkite, kol jos suminkštėja. Pabarstykite druska bei Viduržemio jūros prieskonių mišiniu.
5. Sluoksniuotos tešlos lakštus patepkite pomidorų padažu.
6. Paskleiskite ploną daržovių sluoksnį. Ant viršaus dėkite tuno. Pabarstykite sutarkuotu sūriu.
7. Tada susukite tešlą į ritinėlius. Supjaustykite norimo dydžio gabaliukais.
8. Patepkite kiaušinio plakiniu ir pabarstykite sezamo sėklomis.
9. Dėkite kepti į įkaitintą iki 180 laipsnių temperatūros orkaitę maždaug 15 minučių. Patiekite ir skanaukite!
Ingredientai
- sluoksniuota bemielė tešla: 500 gramų (naudoju 6 lapelius)
- porai: 1
- morkos: 1
- salierai: 0,5 nedidelio
- druska: žiupsnelio
- Viduržemio jūros prieskonių mišinys: žiupsnio
- čili (nėra būtina)
- kiaušiniai: 1
- sezamo sėklos: 1 arbatinio šaukštelio
- aliejus: šlakelio
- pomidorų padažas: 1 valgomojo šaukšto
- tunas: 2 skardinių
- kietasis sūris: 50 gramų
Recepto paruošimas
1. Iš pradžių morką ir salierą nulupkite bei sutarkuokite.
2. Porą ir čili supjaustykite nedideliais gabaliukais.
3. Keptuvėje įkaitinkite aliejų.
4. Suberkite daržoves ir pakaitinkite, kol jos suminkštėja. Pabarstykite druska bei Viduržemio jūros prieskonių mišiniu.
5. Sluoksniuotos tešlos lakštus patepkite pomidorų padažu.
6. Paskleiskite ploną daržovių sluoksnį. Ant viršaus dėkite tuno. Pabarstykite sutarkuotu sūriu.
7. Tada susukite tešlą į ritinėlius. Supjaustykite norimo dydžio gabaliukais.
8. Patepkite kiaušinio plakiniu ir pabarstykite sezamo sėklomis.
9. Dėkite kepti į įkaitintą iki 180 laipsnių temperatūros orkaitę maždaug 15 minučių. Patiekite ir skanaukite!
Raktažodžiai:
tesla, porai, morkos, sluoksniuota tesla, druska, prieskoniai, cili, kiausiniai, sezamo seklos, aliejus, tunas, pomidoru padazas, suris
vegetariškas daržovių troškinys su varškės sūriu
Sluoksniuota mišrainė "Mimoza" su tunu
Žuvies ir jūros gėrybių troškinys
Makaronai su jūros gėrybių ir šoninės padažu
VIŠTIENOS IR BULVIŲ APKEPAS
SLUOKSNIUOTOS TEŠLOS ŽUVIES PYRAGAS
SLUOKSNIUOTOS TEŠLOS IR DEŠRELIŲ UŽKANDIS
SLUOKSNIUOTOS TEŠLOS KREPŠELIAI SU GRYBAIS
Nesaldus pikantiškas varškės apkepas su daržovėmis
Kokosinė daržovių sriuba su krevetėmis
Vištienos skrandukų ir širdelių troškinys su grietinėle ir daržovėmis
Mini picos su sluoksniuota tešla
DARŽOVIŲ SALOTOS SU TUNU IR AGUONŲ UŽPILU
VIŠTIENOS IR DARŽOVIŲ PICA
TUNO UŽKANDIS
SŪRIO KREPŠELIAI SU TUNU
Verta išmėginti: Ilgai troškinta jautienos kulninė
MAKARONAI SU TUNU IR KONSERVUOTAIS KUKURŪZAIS
KRABŲ LAZDELĖS SLUOKSNIUOTOJE TEŠLOJE
"TINGINUKAI" SU MĖTOMIS IR DARŽOVIŲ PADAŽU
Lašiša tešloje su špinatais ir kreminiu sūriu
Vegetariškas nesaldus pyragas su pomidorais ir feta
Raudoni ikrai vieno kąsnio krepšeliuose
Gaivios salierų salotos