Kreminiai makaronai su daržovėmis, grietinėle, sūriu ir be mėsos
Kategorija: Makaronai, pica
Tokie kreminiai makaronai su daržovėmis yra itin gardus ir maistingas patiekalas! Aš šį kartą naudojau šparagines pupeles, cukiniją ir pomidorus. Man asmeniškai sviestinės šparaginės pupelės yra vienos iš mano labiausiai pamiltų daržovių.
Šiame patiekale daržovių yra daug daugiau negu makaronų. Juos galite naudoti ir įprastus, bet šįkart aš išbandžiau lęšių makaronus, kuriuose daugiau baltymų.
1. Pirmiausia šparaginių pupelių kraštelius nupjauname ir jas supjaustome į tris dalis.
2. Makaronus verdame pasūdytame vandenyje. Jie privalo būti apykiečiai. Galite šiek tiek pasilikti skysčio nuo makaronų.
3. Tuo pačiu metu keptuvėje ant vidutinės kaitros įkaitiname aliejų.
4. Suberiame pupeles ir įpilame šiek tiek vandens. Uždengus dangtį troškiname, kol pupelės būna beveik minkštos. Suberiame cukiniją.
5. Po kelių minučių, suberiame česnaką ir jį apkepame maždaug 30 sekundžių.
6. Supilame grietinėlę, sūrį, suberiame pomidorus, makaronus ir įberiame prieskonių. Viską patroškiname maždaug minutę.
7. Jei atrodo sausoka, galite įpilti daugiau grietinėlės arba likusio skysčio nuo makaronų.
8. Prieš patiekdami galite užtarkuoti sūrio. Skanaus!
Šiame patiekale daržovių yra daug daugiau negu makaronų. Juos galite naudoti ir įprastus, bet šįkart aš išbandžiau lęšių makaronus, kuriuose daugiau baltymų.
Ingredientai
- makaronai: 100 gramų
- šparaginės pupelės: 250 gramų
- cukinijos: 0,5 nedidelės (supjaustome kubeliais)
- vyšniniai pomidorai: 100 gramų
- česnakas: 2 skiltelių (susmulkiname)
- neriebi grietinėlė: trijų ketvirtadalių stiklinės
- smulkiai tarkuotas kietasis sūris: 1 saujelės
- druska
- pipirai
- aliejus (kepimui)
- šviežios arba džiovintos prieskoninės žolelės (bazilikas, petražolės, krapai ir panašiai)
Recepto paruošimas
1. Pirmiausia šparaginių pupelių kraštelius nupjauname ir jas supjaustome į tris dalis.
2. Makaronus verdame pasūdytame vandenyje. Jie privalo būti apykiečiai. Galite šiek tiek pasilikti skysčio nuo makaronų.
3. Tuo pačiu metu keptuvėje ant vidutinės kaitros įkaitiname aliejų.
4. Suberiame pupeles ir įpilame šiek tiek vandens. Uždengus dangtį troškiname, kol pupelės būna beveik minkštos. Suberiame cukiniją.
5. Po kelių minučių, suberiame česnaką ir jį apkepame maždaug 30 sekundžių.
6. Supilame grietinėlę, sūrį, suberiame pomidorus, makaronus ir įberiame prieskonių. Viską patroškiname maždaug minutę.
7. Jei atrodo sausoka, galite įpilti daugiau grietinėlės arba likusio skysčio nuo makaronų.
8. Prieš patiekdami galite užtarkuoti sūrio. Skanaus!
Raktažodžiai:
makaronai, darzoves, grietinele, suris, mesa, sparagines pupeles, pupeles, cukinijos, vysniniai pomidorai, pomidorai, cesnakas, prieskonines zoleles
Tagliatelle juostiniai makaronai su daržovėmis
Vegetariški makaronai su saulėje džiovintais pomidorais, špinatais, grietinėle ir sūriu
Makaronai su kiauliena ir daržovėmis
ŠVELNAUS SKONIO MAKARONAI (SU KIAULIENOS KUMPELIU)
Šparaginių pupelių su faršu apkepas - pavyko tobulai!
Grikiai su daržovėmis, pupelėmis ir sūriu
Tailandietiški makaronai su vištiena
Lašišos apkepas su brokoliais, makaronais ir sūriu
MAKARONAI SU VIŠTIENA IR DŽIOVINTAIS POMIDORAIS
Spageti makaronai su voveraičių padažu
MAKARONAI SU DARŽOVĖMIS IR MISO PADAŽU
TAILANDIETIŠKI ŽUVIES KEPSNELIAI
Mišrainė su kepta duona, pupelėmis ir obuoliais
MAKARONAI SU VIŠTIENA KREMINIAME TIKKA PADAŽE
KALAKUTIENOS IR PUPELIŲ TROŠKINYS
VEGETARIŠKI MAKARONAI SU FETA, CUKINIJOMIS IR POMIDORAIS
Thai Wok su vištiena
DARŽOVIŲ TROŠKINYS SU KALAKUTIENA
Pasta Carbonara - makaronai su šonine, kaiušinių tryniais ir sūriu
LAŠIŠOS SRIUBA SU DARŽOVĖMIS IR GRIETINĖLE
PUPELIŲ SRIUBA SU KEPTA ŠONINE
Tagliatelle makaronai su midijomis
RYŽIŲ IR DARŽOVIŲ UŽKEPĖLĖ
DARŽOVIŲ - VIŠTIENOS LAZANIJA